¿Mi pareja es narcisista? Estos son los rasgos más significativos

El narcisismo es un trastorno de personalidad en el que una persona tiene un sentido exagerado de su propia importancia, una necesidad constante de atención y admiración, y una falta de empatía hacia los demás. Las personas narcisistas pueden parecer arrogantes, egocéntricas, manipuladoras y desconsideradas con las necesidades de los demás, lo que supondría un grave problema en la pareja.

¿Qué es el narcisismo?

El narcisismo es un término que proviene de la mitología griega y se refiere a la historia de Narciso, un joven muy guapo que se enamoró de su propia imagen reflejada en el agua y se quedó contemplándose hasta que murió. Desde entonces, el término ha sido utilizado para referirse a personas que tienen una excesiva admiración por sí mismas, su apariencia y su capacidad.

En psicología, el narcisismo se define como un patrón de comportamiento en el cual la persona tiene una gran necesidad de atención, admiración y reconocimiento, y una falta de empatía hacia los demás. Las personas con rasgos narcisistas pueden ser muy seguras de sí mismas y tener una autoestima muy alta, pero a menudo también son arrogantes, manipuladoras y egocéntricas.

Diferencia entre el Trastorno narcisista y los rasgos narcisistas

Es importante distinguir entre los rasgos narcisistas y el trastorno narcisista de la personalidad, ya que no son lo mismo. Los rasgos narcisistas son un patrón de comportamiento que se puede encontrar en muchas personas, y no necesariamente tienen que ser problemáticos. Algunos ejemplos de rasgos narcisistas incluyen:

·       Una autoestima que parece saludable

·       Una necesidad razonable de reconocimiento y atención

·       Ser ambiciosos y tener metas altas

·       Ser seguro de sí mismo y tener confianza en sus habilidades

Por otro lado, el trastorno narcisista de la personalidad es un trastorno mental que se caracteriza por una gran necesidad de admiración y atención, una falta de empatía hacia los demás y una sobrevaloración de la propia importancia. Las personas con este trastorno pueden ser muy arrogantes y manipuladoras, y pueden tener dificultades para mantener relaciones saludables.

Ahora bien, si hablamos de parejas narcisistas, normalmente nos referimos a personas que presentan un trastorno narcisista de la personalidad, ya que los rasgos narcisistas no suelen causar problemas importantes en las relaciones de pareja.

¿Cómo son los narcisistas en pareja?

En una relación de pareja, los narcisistas suelen ser dominantes y exigentes, y esperan que su pareja les proporcione una atención constante. Pueden actuar con superioridad y desconsideración hacia su pareja, y esperan que se les trate como si fueran superiores.

Los narcisistas también pueden ser manipuladores y utilizar a su pareja para satisfacer sus necesidades. Pueden ser muy persuasivos y convencer a su pareja de que sus necesidades son las más importantes. Pueden parecer muy encantadores al principio de la relación, pero con el tiempo, su comportamiento egoísta y desconsiderado puede desgastar la relación.

Además, los narcisistas pueden ser muy críticos con su pareja, y pueden llegar a ridiculizarla o humillarla en público. También pueden tener expectativas poco realistas de su pareja, como exigir que siempre estén disponibles para ellos o que hagan sacrificios significativos para satisfacer sus necesidades.

En una relación con un narcisista, es común que la pareja se sienta emocionalmente agotada e insegura. Pueden sentirse menospreciados y cuestionar su propia autoestima, ya que el narcisista constantemente busca hacerles sentir que no son lo suficientemente buenos.

El narcisismo también puede llevar a problemas sexuales en la relación. Los narcisistas pueden ser muy egocéntricos en la cama, y pueden tener dificultades para satisfacer las necesidades sexuales de su pareja. También pueden utilizar el sexo como una herramienta de manipulación para conseguir lo que quieren.

En general, las relaciones con narcisistas pueden ser emocionalmente agotadoras y desgastantes para los compañeros de pareja. Pueden sentirse atrapados en una relación en la que no se sienten valorados y respetados, pero al mismo tiempo pueden sentirse atraídos por el encanto y la apariencia.

¿Qué rasgos identifican que nuestra pareja es narcisista?

Las parejas narcisistas pueden ser especialmente difíciles de tratar, ya que estas personas a menudo carecen de empatía y tienen una visión distorsionada de sí mismas y del mundo que las rodea.

Si crees que tu pareja puede ser narcisista, aquí hay algunos rasgos comunes que puedes observar:

1. Egocentrismo

Las parejas narcisistas a menudo tienen una gran necesidad de atención y admiración, y pueden esperar que su pareja esté siempre disponible para ellos. Pueden ser egocéntricos y centrarse en sus propios sentimientos y necesidades, sin tener en cuenta los de su pareja. Si tu pareja se muestra poco interesada en tus necesidades o sentimientos, o siempre habla de sí misma, puede ser un signo de narcisismo.

2. Falta de empatía

Los narcisistas a menudo tienen dificultades para ponerse en el lugar de los demás y entender sus sentimientos y perspectivas. Pueden parecer insensibles o indiferentes a las necesidades y sentimientos de su pareja. Si tu pareja parece no entender tus emociones o no se preocupa por cómo te sientes, podría tratarse de un rasgo narcisista.

3. Autoestima exagerada

Las personas narcisistas a menudo tienen una opinión exageradamente positiva de sí mismas, y pueden creer que son superiores a los demás. Pueden sentir que merecen ser tratados de manera especial y pueden esperar que los demás los admiren y los respeten.

4. Manipulación

Las parejas narcisistas pueden ser expertas en manipular a su pareja para obtener lo que quieren. Pueden ser muy persuasivos y pueden intentar controlar a su pareja a través de la culpa, el miedo o la vergüenza. Si tu pareja parece manipularte para que hagas lo que ella quiere, o si te hace sentir culpable por no cumplir con sus expectativas, se están cruzando límites que nos ponen en peligro.

5. Falta de responsabilidad

Las personas narcisistas a menudo tienen dificultades para aceptar la responsabilidad de sus acciones y pueden culpar a los demás por sus problemas. Pueden ser muy críticos con los demás y pueden tener dificultades para reconocer sus propios errores. Si tu pareja parece no aceptar la responsabilidad por sus acciones y siempre culpa a los demás por sus problemas, tal vez sea narcisista.

6. Comportamiento arrogante

Las parejas narcisistas a menudo tienen una actitud arrogante y condescendiente hacia los demás. Pueden hablar con superioridad y menospreciar las opiniones y los deseos de las demás personas que están a su alrededor.

En resumen, es importante tener en cuenta que las relaciones con parejas narcisistas pueden ser muy tóxicas. Es posible que la persona narcisista utilice tácticas emocionales para conseguir lo que quiere y que tenga dificultades para comprometerse en la relación.

* Ángel Rull, psicólogo.