¿Sabrías identificar los síntomas de depresión postparto en un hombre?

Ser madre por primera vez conlleva situaciones altamente estresantes. Aparecen síntomas depresivos y relacionados con el estrés. Pero también ocurre en los hombres. Los síntomas son diferentes y no siempre fácilmente reconocibles.

Durante los primeros meses, tras el nacimiento del bebé, los padres están expuestos a una mayor aparición de trastornos depresivos, según la Universidad de Nothwestern Feinberg de Chicago. El foco de atención se pone en la madre, tanto por el entorno familiar y como por el médico: se realizan evaluaciones y se protege su salud mental.

Los datos de la Organización Mundial de la Salud dicen que un 40% de las mujeres sufren depresión postparto. En el caso de los hombres desciende la cifra hasta situarte en un 10%. Aunque es más baja que en mujeres, supone una cifra considerable, ya que 1 de cada 10 hombres se deprimen con la llegada de un hijo.

Reconoce los síntomas

La tristeza se manifiesta de forma diferente según la persona. Esta diferencia es más marcada entre hombres y mujeres. La depresión en mujeres crea un mayor estado de abatimiento, mientras que en el hombre surge un estado de nerviosismo y agitación.

El origen es el mismo pero los síntomas son los que varían:

1. Ansiedad: Este síntoma aparece también durante el embarazo y se agudiza con el nacimiento. La ansiedad en la depresión postparto aparece como un síntoma y no como un trastorno aparte.

2. Agresividad: Este es el rasgo distintivo y enmascara la verdadera depresión postparto. Solemos asociar la tristeza a desgana y apatía, pero en hombres y adolescentes el síntoma clave es la agresividad. La ira es la forma que el cerebro tiene de mostrar que algo no funciona como se desearía. Miedo a ser desplazados o el temor a los cambios hacen que las emociones se desborden. Ante esta falta de herramientas, se dispara la agresividad.

3. Cambios de humor: Oscila, en ocasiones, entre la agresividad y la tristeza. Un estado permanente de alerta que se sobrepasa es consecuencia de estos cambios de humor. Son síntomas que, a priori, desconciertan si no se sabe que pueden esconder una depresión en los hombres.

4: Apatía: Cuando una persona se enfrenta a una situación para la que no tiene herramientas, surge la desmotivación. Lejos de intentar acercarnos a una búsqueda de soluciones, tiramos la toalla y no hacemos nada. Se pierde el interés no solo por la situación sino por todo lo demás, como el ocio. El cerebro decide ahorrar energía ante una situación desconocida, siempre y cuando sobrepase los recursos iniciales.

La depresión postparto en hombres llega a aparecer de forma desconcertante. Son síntomas que parecen no relacionarse con un estado de tristeza pero que son en sí síntomas centrales. La desgana, la irritabilidad o los cambios frecuentes de humor deben hacer saltar la alarma.

Es aquí donde debemos ver el verdadero problema y saber buscar las herramientas y la ayuda necesaria para superar esa etapa, ya que normalmente el foco se pone únicamente en las emociones de las madres. 

* Ángel Rull, psicólogo clínico