Latido acelerado, bajadas de tensión, arterias dilatadas... ¿cómo afecta este calor al corazón?

El calor excesivo afecta a la salud. Es una afirmación popularmente conocida y que que nadie pone en duda. Sobre todo cuando estamos superando los 40 grados en muchas zonas de España.

Pero hay una cuestión menos pero no menos importante: ¿qué repercusión tienen estas temperaturas en los enfermos cardiovasculares?

Porque más de 10 millones de españoles tienen algún problema cardiaco, y nada menos que 120.000 personas mueren en nuestro país por enfermedades y patologías relacionadas con el corazón.

Por eso es muy importante recurrir al cardiólogo para conocer qué y cómo deben actuar sobre todo las personas con patologías previas.

El doctor Julián Pérez-Villacastín, presidente de la Fundación Española del Corazón explica la forma en la que el calor influye en este tipo de pacientes:

• “El calor, si es muy intenso, hace que el corazón lata más rápido y que las arterias y las venas se dilaten, con lo que baja un poco la presión arterial”. 
• “Entonces, los pacientes que tienen problemas de corazón y que están tomando medicamentos que dilatan las arterias, o diuréticos que hacen que se pierda líquido, pueden encontrarse más cansados y necesitar consulta médica si, por ejemplo, sudan mucho y se deshidratan”.

No obstante, el presidente de la FEC subraya que “lo habitual es que esto no suceda si uno no se expone a temperaturas muy elevadas”, que es el peligro que estamos corriendo estos días.

Recomendaciones para pacientes con enfermedades cardiovasculares

Ante el panorama que estamos sufriendo estos días en nuestro país, y teniendo en cuenta que es muy probable que estos episodios de muy altas temperaturas puedan repetirse en las próximas semanas, la Sociedad Española de Cardiología y la Fundación Española del Corazón lanzan habitualñmente una serie de recomendaciones para los pacientes con enfermedades cardiovasculares.

• Lo primero es seguir tomando la medicación como te haya pautado su médico. En el caso de que se experimente algún tipo de malestar lo mejor es acudir a la consulta del cardiólogo, quien decidirá si es necesario regular la medicación. 
• En los días de calor intenso lo más recomendable si se tiene una enfermedad cardiovascular es intentar no exponerse en exceso al sol.
• El ejercicio siempre está recomendado en estos pacientes, pero durante estos días se debe evitar realizarlo en las horas de más calor. 
• Mantenerse hidratado y comer alimentos frescos. 
• Aunque las noches sean tórridas los cardiólogos recomiendan poner todos los medios para descansar adecuadamente.
• Evitar el tabaco, el consumo de alcohol y las bebidas azucaradas.
• Si vas a viajar elige el medio de transporte adecuado. Si vas en coche, es aconsejable hacer paradas cada 200 Km, para estirar las piernas; y si viajas en avión, tren o barco, es recomendable dar algunos paseos para evitar sufrir el síndrome de la clase turista.