El éxito en un terreno tan complejo y sujeto a numerosas variables como el del fitness no solo depende de la constancia o la genética, sino que hay una serie de gadgets que pueden ayudarte a alcanzar más rápidamente tu meta. Ahora que llega la Navidad, si quieres ideas para hacer un regalo a tu amigo vigoréxico o quieres darte un capricho, ahí van cinco propuestas que podrían suponer el punto extra de motivación que faltaba a tus entrenamientos. De estimuladores musculares portátiles a básculas inteligentes pasando por el mejor smartwatch del mercado enfocado al deporte.


Hyperice Vyper 2

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Seguidos de los guantes y los mezcladores de proteínas, los foam rollers son uno de los accesorios básicos de cualquier aficionado al levantamiento de pesas. Y es que son muchos los que en lugar de realizar estiramientos o calentar en la cinta de correr, prefieren masajear y activar (o desactivar) sus músculos antes y después de los entrenos con estos rodillos. El Hyperice Vyper 2 bien podría ser el mejor del mercado, una auténtica virguería que añade la función de vibración a tres intensidades variables. Su uso promete mejorar la circulación y flexibilidad, reducir la fatiga muscular y acelerar la recuperación para la próxima sesión. Si quieres evitar lesiones, este será tu mejor amigo. 

 

PowerDot 2.0

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Y si los foam rollers no son lo tuyo (o tienes 350 euros en la cuenta), en materia de estimuladores musculares eléctricos portátiles, el PowerDot 2.0 no tiene rival en el sector. Este gadget se convertirá en un gran aliado si quieres encarar el pre y post entreno con las mayores garantías. Puedes controlarlo a través de una app muy fácil de manejar que permite escoger la parte del cuerpo que quieres tratar, el tiempo de duración de la sesión y más de diez programas de estimulación para la recuperación muscular, el rendimiento y el alivio del dolor (mediante el revolucionario sistema Smart Tens).

 

Samsung Galaxy Watch Active

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Samsung anunció el buque insignia de su línea de smartwatches el pasado febrero, pero quizá quedó ensombrecido por la presentación del Galaxy S10. Lo que está claro es que este Watch Active es ya uno de los mejores del mercado para adictos a la actividad deportiva (o el mejor). Y, además, relativamente barato para todo lo que ofrece: por poco más de 200 euros puede ser tuyo. Viene con un alucinante display OLED de 1.2 pulgadas, monitoreo del sueño y de tu actividad diaria, mide el pulso y cuenta con una amplia variedad de modalidades de ejercicio. Si quieres dejar el móvil en casa, su GPS interno permite mapear tus sesiones de running, es sumergible hasta 50 metros y tiene espacio para grabar tu música favorita (con soporte incluso para Spotify).

 

Centr

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Chris Hemsworth, probablemente el hombre con uno de los físicos más imponentes y envidiados de Hollywood, lanzó hace un año una nueva app llamada Centr, con el que comparte con sus fans sus secretos más inconfesables en materia de bienestar y lifestyle. La aplicación pone al alcance de tu mano toda clase de consejos relacionados con dietas y rutinas de entrenamiento, además de contar también con la intervención de sus expertos de confianza en la materia. Para desarrollar la aplicación, Chris contó con la participación de su esposa, Elsa Pataky, y su círculo de confianza. Cuesta 20 dólares al mes, aunque también puedes hacerte con una cuota anual de 120 dólares. Los siete primeros días son gratuitos, por si lo quieres probar antes de lanzarte a la piscina.

 

Fitbit Aria 2

Fitbit es probablemente el mejor amigo de muchos adictos al fitness, pero no muchos saben que en materia de básculas inteligentes, la firma californiana también es un referente. Su joya de la corona en este ámbito es la Aria 2, que sincroniza automáticamente los datos recogidos en tu perfil vía Wi-Fi, hace seguimiento de tu progreso mediante gráficos sencillos y fáciles de leer y, además de funcionar como una báscula al uso, también mide tu grasa corporal y calcula tu índice de masa corporal. También reconoce hasta ocho perfiles distintos manteniendo la información confidencial entre unas cuentas y otras.