Operación biquini en las redes

Antiguamente las vacaciones consistían en descansar del trabajo. Para muchos profesionales, sobre todo autónomos, emprendedores y parados que buscan empleo, dejar de trabajar, ya sea días o semanas, es un lujo inimaginable. Para ellos, el teletrabajo ha acabado de romper las pocas fronteras que existían entre casa y oficina, el descanso y el trabajo, el ocio y la profesión. Laoficina móvilque supone hoy un simple teléfono o una tableta -artilugios dotados de todos los contactos, toda la agenda, todos los documentos, el correo electrónico y las redes sociales- ha convertido a los profesionales en auténticos esclavos todas las horas del día y todos los días del año. Aquello que antes era monopolio de políticos y periodistas -la hiperconexión y la sobreinformación- es un peaje que hoy pagan cada vez mayores segmentos de población, incluso en época estival.

La mitad de los catalanes está presente en alguna red social, según un estudio de GESOP, que detecta un incremento de 6 puntos en los dos últimos años. La fractura digital se va reduciendo, y tiene más que ver con la conectividad que no con la alfabetización, el segmento de edad o el nivel económico. Esta democratización ha abducido a nuevasvíctimasque estos días no saben cómo apartarse de las pantallas, alejarse de la red para oxigenarse y desconectar de muros otime lines.

«Levanta la vista de la pantalla y recupera el control de tu vida», reclama el periodista Jordi Romañachen su libroDieta digital. El autor propone remedios no solo para ejecutivos estresados, sino también para niños, adolescentes y adultos que sufren la «maldición del mundo moderno» de la hiperconectividad. Cómo afrontar una operación biquini 2.0. ¡Aprovechen el verano para soltar lastre digital!