RINCONES 'OOOMMMM'
Global Yoga Congress: 9 templos del yoga en Barcelona
Aprovechando que este fin de semana se celebra el Global Yoga Congress, te proponemos estos centros donde practicarlo a diario y de mil y una maneras
La práctica del yoga se ha extendido como la pólvora, y Barcelona se ha rendido a esta fiebre beneficiosa para cuerpo y mente. Hay grandes franquicias dedicadas a esta disciplina y centros especializados en todo tipo de modalidades. Sea cual sea tu favorita, encontrarás tu espacio.
1. Para relajar la mente: Lotus blau
1. Para relajar la mente: Lotus blauEn la Fundación Lotus Blau se practican estilos clásicos pero es reconocida por su enseñanza de la meditación. Un oasis de paz en plena ciudad que propone a los alumnos destinar parte de su cuota a proyectos sociales. Aquí, la filosofía yogui se pone totalmente en práctica. Mateu, 7. fundaciolotusblau.org
2. Para sudar: Bikram yoga
2. Para sudar: Bikram yogaEl hot yoga es para quienes buscan un ejercicio más 'hardcore'. Sesiones de 90 minutos que aúnan fuerza, flexibilidad y equilibrio en 26 posturas combinadas con la respiración ¡a 40-42 grados! Se suda lo que no está escrito. Aseguran que es 'detox' y que, al calentar los músculos, los estiramientos son más profundos. Caravel·la la Niña, 18. bikramyoga.es
3. Para embarazadas: Mamayoga
3. Para embarazadas: MamayogaUn espacio pequeño y luminoso para mujeres que van a dar a luz o están a punto. Ofrece a madres recientes o futuras ejercicios adaptados a su estado, enfocados a liberar tensiones emocionales y físicas, que son una buena preparación para el parto o la posterior recuperación. También hay clases para toda la familia y para niños. Pere Serafí, 29. mamayoga.es
4. Para ir más allá: Shanti Vida
4. Para ir más allá: Shanti Vida
5. Para los más 'cool': Garage Blume
5. Para los más 'cool': Garage BlumeConocido por los más trendies y los fans de esta práctica, fue creado por Verónica Blume en el 2015. En este remanso de paz espacioso que ocupa un antiguo garaje, la filosofía 'feng shui' se respeta al 100%. La exsupermodelo y profesionales internacionales imparten clases de varios estilos y talleres especializados. Magalhães, 2. thegarageblume.com
6. Para 'foodies': Espacio Vivea
6. Para 'foodies': Espacio ViveaEn este espacio del Viladecans Business Park, zona de oficinas y ajetreo, quieren mejorar la vida de sus alumnos a través de experiencias cotidianas que incluyen el deporte, la respiración, el arte y una alimentación saludable. Imparten clases de todo tipo de yoga (y talleres especiales en el exterior, como la playa) y de cocina (repasan recetas veganas, comidas con ayurveda, menús vegetarianos...). Tecnologia, 17 (edificio Canadá, planta 1). Viladecans. www.bevivea.com
7. Para volar: Yoga Connections
7. Para volar: Yoga ConnectionsEl yoga aéreo se practica suspendido en el aire con ayuda de una tela, donde cada pose se mantiene durante más tiempo para que los estiramientos sean más profundos. El agradable Yoga Connections, en el Poblenou tiene las instalaciones adecuadas. Alí Bei, 137. yogaconnections.es
8. Para 'equilibristas': Nike Box
8. Para 'equilibristas': Nike BoxEl acro yoga está de moda. Se realiza en pareja (uno da soporte al otro mientras realiza las posturas acrobáticas). La súper 'cool' Nike Box, en la Barceloneta, es un buen lugar para poner a prueba tu equilibrio. Pontevedra, 51. nikeboxbarcelona.com
9. Para niños: Yogui Kids
9. Para niños: Yogui KidsSus clases son más dinámicas y didácticas, y se imparten a través de la creatividad y el juego. Yogui Kids ocupa un precioso local de Montjuïc, rodeado de naturaleza y de tranquilidad. Dicen que practicar yoga en la infancia permite serenar y desarrollar la autoestima. Hortènsia, 12. yoguikids.com
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