Practica la alegría en 'streaming'

“The practice of joy”. Así llaman a estas sesiones. “Practicamos la alegría con una meditación activa”, resume su ideólogo, Jamie Beron, el de la voz con efectos de Trankimazin. Él une meditación, yoga, baile, música electrónica. “Es una fórmula probada que estimula las hormonas de la felicidad”, promete. Y sí, en unos minutos pareces poseído por el espíritu de Pocholo.

Hay momentos de respirar hondo, muy hondo, arranques discoqueteros, sonrisitas con cara de liberación compartida. "Es una forma completamente nueva y única de hacer ejercicio", resume su creador. ¿El objetivo? "Sentirte libre, divertirte, dejarte llevar. Sin alcohol, sin drogas, sin distracciones".

Eventos virales en Sudáfrica

Hace cinco años que Jamie inauguró estos “eventos de baile consciente” en Sudáfrica: <strong>SUCO sessions</strong>, las bautizó. Se hicieron virales. “¡500 personas! -recuerda-. La gente se volvió loca, así que nos dimos cuenta de que faltaba algo en el mundo”. Y las exportó a Barcelona un año después. Han estado hasta en festivales, como el Sónar.

En los tiempos precoronavirus, las sesiones eran al aire libre, con cascos inalámbricos. Así es como “entras en otro mundo”, justifica Jamie el aura de discoteca silenciosa. Ahora con el estado de alarma las monta en streaming vía Instagram Live (<strong>@sucosessions</strong>). Cada sábado, a las 11 de la mañana (solo en inglés). Acabarás más desinhibido que Fernando Simón con barra libre de almendras.