Desde fumar sin parar hasta beber en exceso, los hábitos de Bridget Jones habrían sido terribles para su salud

Fumó sin parar durante sus romances y sus desamores y bebió Chardonnay en exceso hasta que pasó de moda (y luego volvió a ponerse de moda), y ahora Bridget Jones está de vuelta. 

'Loca por él' es la cuarta y última película de la serie Bridget Jones. Han pasado casi 30 años desde que Helen Fielding llegó a las listas de los más vendidos con la heroína propensa a los accidentes y autocrítica de 'El diario de Bridget Jones'. Las historias de "idiotas emocionales" resonaron entre los lectores y las adaptaciones cinematográficas consolidaron el estatus de Bridget Jones como un personaje muy querido.

Los fans del diario original de Bridget Jones recordarán su registro diario de estadísticas. Muchos habrán leído las entradas, que enumeran las calorías, los cigarrillos y las unidades de alcohol consumidas, con un gesto de reconocimiento. La dieta sin alcohol que se inicia con una determinación feroz un día se convierte en un caos calórico causado por la resaca al día siguiente. Pero ¿es el estilo de vida de Bridget tan adorable en la vida real como lo es en el papel y en la pantalla?

Gracias al práctico resumen sobre la ingesta de calorías, el recuento de cigarrillos y las unidades de alcohol que se incluyen al final del diario original, he podido observar más de cerca lo que su estilo de vida podría significar en realidad. En el papel (y en la pantalla), su estilo de vida podría parecer el tipo de hábito de fumar, beber, comer en exceso después de una ruptura (y, ocasionalmente, consumir setas alucinógenas en Tailandia) con el que muchos lectores y espectadores pueden identificarse. 

Pero incluso el libro reconoce que el estilo de vida de Bridget no es sostenible, ya que incluye una advertencia y una exención de responsabilidad. Y el enfoque implacable en el peso y el consumo de calorías puede ser un reflejo de la presión social a la que se enfrentan las mujeres, pero también ha sido criticado por su potencial peligro para parte de su audiencia.

Tabaco

En el diario original, el recuento de cigarrillos de Bridget durante el año es de 5277: alrededor de 14-15 al día. En la práctica clínica, a menudo estandarizamos esto en números de "paquetes-año" de tabaquismo. Un paquete equivale a 20 cigarrillos, por lo que si fumas 20 al día durante un año, eso da como resultado un paquete-año. En el caso de Bridget, esto da aproximadamente 0,75 paquetes-año.

Puede que piense que la cifra no parece muy alta, pero agregue el recuento del año siguiente en Bridget Jones: Al filo de la razón, más todos los años anteriores, y los paquetes-año comienzan a sumarse y son más bien cinco, siete, incluso diez.

Cuanto mayor sea el número de paquetes-año de exposición, mayor será el riesgo de desarrollar una enfermedad o complicación asociada. Durante muchos años, un nivel crítico de diez paquetes-año o más se asoció con un riesgo significativo de desarrollar una afección pulmonar llamada EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica), que varía en gravedad y puede provocar síntomas molestos, como tos persistente, sibilancia y falta de aire. 

Pero los pacientes con antecedentes de exposición a menos de diez paquetes-año también pueden correr un riesgo significativo, por lo que algunos sostienen que este nivel crítico debería reducirse.

¿Qué tipo de problemas de salud podría tener Bridget después de fumar tanto durante tanto tiempo? Fumar es conocido por provocar cáncer, como cáncer de pulmón, vejiga, riñón y estómago. Fumar también afecta negativamente a la salud cardiovascular y la fertilidad y provoca enfermedades de las encías y una variedad de otros problemas de salud; la lista es larga. 

En 'Loca por él', Bridget ha dejado el hábito y utiliza una terapia de reemplazo de nicotina para reducir los antojos.

Calorías

Bridget registró su recuento diario de calorías, pero tal vez no era una narradora fiable. A lo largo del año, calculó que había consumido más de 11 millones de calorías. “Repulsivo”, afirma, y también muy improbable. Este total equivaldría a más de 30.000 calorías al día, aproximadamente de seis a diez veces más de lo que consumirían la mayoría de los culturistas de competición. 

Al final de 'El diario de Bridget Jones' había ganado 250 gramos y perdido 250 gramos, lo que resultó en una pérdida neta de medio kilo. Así que, en términos generales, lo que ingirió debe haber coincidido con la energía que consumió. Su peso inicial para el año es de 41 kg, y tomando (por el bien del argumento) la altura de 1,62 m de Renée Zellweger, esto da un índice de masa corporal (IMC) de 22,1, justo en la mitad del rango de IMC “normal” de 18,5 a 25.

Bridget, como muchos han señalado a lo largo de los años, ciertamente no tiene sobrepeso.

La rutina diaria de Bridget de pesarse en la báscula del baño puede haber alimentado su preocupación por las pequeñas fluctuaciones. El peso no es solo una medida de grasa, también es el agua y los desechos del cuerpo. Medir el peso con menos frecuencia es una forma más efectiva de medir la tendencia general de si el peso está subiendo o bajando. ## Alcohol

“NO beberé más de 14 unidades de alcohol por semana”, escribe Bridget en la apertura del diario original.

Sin embargo, a pesar de 114 días sin resaca, Bridget termina con un consumo anual de alcohol de 3.836 unidades, lo que supone una ingesta semanal de alrededor de 74 unidades, mucho más que el máximo de 14 unidades recomendado para hombres y mujeres.

Bridget reconoce que bebe demasiado y, como se ve en sus propósitos de año nuevo, a menudo tiene la intención de reducir el consumo. En la práctica clínica, utilizamos las preguntas de Cage para ayudar a evaluar si un paciente tiene problemas con el alcohol. Podríamos preguntar, por ejemplo, si a la persona le molestan las críticas por su consumo de alcohol o si se siente culpable por ello. ¿Consume el alcohol como una forma de “abrir los ojos” por la mañana?

Así que, aunque Bridget Jones puede resultar tan entrañable como siempre para el público este año (y su vida amorosa igual de caótica), probablemente sea mejor que su estilo de vida parezca un poco más saludable esta vez. Habría sido terrible que su historia terminara con una muerte prematura por Chardonnay.