Guía
Consejos para disfrutar sin riesgos del Sónar de Día en plena ola de calor
Las 10 actuaciones imprescindibles del Sónar 2022
Sónar 2022: guía completa del festival
Cabeza protegida e hidratación son fundamentales, pero hay más recomendaciones
Concierto de Morad / Ferran Nadeu
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Este jueves a las 13.00 horas ha comenzado con una sesión de la 'disc-jockey' Gela en el escenario Sónar Village de Fira Montjuïc la 27ª edición del festival Sónar. A esa hora la temperatura en Barcelona rondaba los 30 grados, grado arriba grado abajo. Y el viernes el termómetro subirá.
Tras dos años sin celebrarse por la pandemia, la muestra se enfrenta a una ola de calor histórica tanto por las temperaturas como por lo temprano de estas, especialmente en el Sónar de Día, articulado en torno a un gran espacio al aire libre, sin apenas protección del sol ni refrigeración. El problemón medioambiental del que nace el cambio climático, uno de los ejes temáticos del Sónar+D, hará acto de presencia en la cita.
Estos son algunos consejos para disfrutar del festival sin sufrir un golpe de calor.
Cabeza protegida
El uso de gorra o sombrero es imprescindible en el Sónar de Día, y ni mucho menos está de más protegerse las partes del cuerpo al descubierto con crema solar.
La vestimenta
Se recomienda ropa suelta, de materiales ligeros y de colores claros. En contra de lo que podría parecer, dejar mucho cuerpo al descubierto no es una decisión inteligente.
La hidratación
La hidratación es fundamental. El Sónar, como todos o casi todos los grandes eventos de cualquier índole, veta por motivos de seguridad la entrada de bebidas y cantimploras. Todos los grifos de los lavabos tanto del Sónar de Día como del Sónar de Noche son de agua potable y, por supuesto, gratuita. Podrás beber utilizando el mismo vaso reutilizable que necesitarás para consumir cualquier bebida en las barras del festival. Se desaconseja el consumo de alcohol, pues deshidrata.
Refugios
Excepto el Sónar Village, muy parcialmente cubierto, el resto de escenarios del Sónar de Día están en interiores y disponen de aire acondicionado. De modo que hay que frecuentarlos.
Los síntomas
Los principales síntomas de un golpe de calor son fiebre, alteraciones del estado de conciencia que pueden acompañarse de convulsiones; piel seca y muy caliente; fatiga y debilidad; mareos, náuseas y vómitos; calambres musculares; dolor de cabeza intenso y confusión; respiración superficial y rápida; ritmo cardiaco muy rápido y pulso débil.
La reacción
Ante un golpe de calor es necesario actuar rápido. Así, debemos llevar al afectado a la sombra, llamar al teléfono de emergencias 112 o, en este caso, dirigirnos al personal del Sónar. Mientras llega la atención, darle aire con un abanico o ventilador, enfriar su piel con paños de agua fresca, pero no excesivamente fría, y darle agua de beber poco a poco.
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