No tires la toalla

Artículo 467. Todos aquellos que el día 1 enero decidieron que harían un cambio de hábito en su vida, sea grande o pequeño, deberían resistirse a tirar la toalla y aguantar cinco día más. Y es que hay numerosos estudios que dicen que para cambiar un hábito se necesitan  21 días, para que tu cerebro lo acepte. Estamos a 17 de enero, faltan cinco días para el 21, así que, aunque te parezca imposible, el cambio es posible.

Hasta cuando operan a alguien de nariz o le cortan a alguien la pierna, los estudios marcan lo mismo, se necesitan 21 días para que la persona acepte ese cambio físico en su cuerpo.

Pero si el 21 de enero aún piensas que ese cambio de hábito no es para ti has de saber que… Bueno casi os lo cuento después de lo mejor de mi semana.

Tercerr puesto. 'Ver es un todo', de Henry Cartier-Bresson (Gustavo Gili). Un recopilatorio brutal de las mejores entrevistas de este increíble fotógrafo cuya máxima era siempre "comprender a través de los ojos".

Segundo lugar. 'Danny Collins'. Al Pacino ha vuelto con todo su arsenal. Entusiasma cuando actúa y sorprende cuando canta. El dúo que forma con Christopher Plummer es sensacional.

Primera posición. Mitsuko Uchida. La pianista japonesa y la Mahler Chamber Orchestra consiguieron una fusión extraordinaria. Cada nota de ese piano se sublimó con esa orquesta autónoma y llena de personalidad propia.

Y si el 21 de enero quieres tirar la toalla has de saber que hace poco hicieron un estudio en la Universidad de Londres en el que pidieron a la gente que cambiara un pequeño hábito, como comer más fruta cada día o correr 15 minutos al día. Los participantes tardaron entre 21 y 254 días en aceptar ese cambio. La media fueron 66 días para que el cerebro asimilara esa destreza nueva y cambiara el mapa cerebral.

Así que, sea lo que sea que quieres incorporar, respira, ten paciencia y espera hasta el 21 de enero o hasta principios de marzo. ¡Feliz domingo!