Exfoliación e hidratación

¿Cómo preparar la piel antes de tomar el sol?

Maria Padilla, experta en cosmetología y estética, nos da una serie de consejos para lucir un bronceado perfecto este verano

Consejos para lograr un bronceado saludable.

Consejos para lograr un bronceado saludable.

Mireya Roca

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La piel se renueva en ciclos de 28 días. En invierno, debido a la ropa que usamos y a que la piel no está expuesta al sol, esta renovación se ralentiza y se acumula una capa más profunda de células queratinizadas (o muertas). 

EXFOLIACIÓN

El bronceado será más uniforme y duradero si se broncean células nuevas y no células muertas. Además, librarse de células queratinizadas evitará que aparezcan manchas en la piel y el manto hidrolipídico quedará totalmente compacto.

A través de un 'peeling' eliminaremos células queratinizadas. Padilla propone el Alfa Hidroxiácido de Bottega di Lungavita, un 'peeling' enzimático a base de enzimas frutales.También recomienda la exfoliación mecánica a base de huesos frutales con micropartículas.

ELEGIR UN FACTOR DE PROTECCIÓN ADECUADO

Según el tipo de piel, aplicaremos un factor de protección u otro. Es recomendable usar como mínimo el factor 15. En casos de pieles blancas, pieles con manchas o con cicatrices, conviene emplear protectores de pantalla total.

INCLUIR EN NUESTRA RUTINA PRODUCTOS CON VITAMINA C

La vitamina C es uno de los mejores antioxidantes y un activo muy saludable para la piel. Aplicando productos que la contengan, como algunos sérums, ayudaremos a nuestra piel a neutralizar la acción de los radicales libres y a prevenir las agresiones solares y el fotoenvejecimiento.

 

UTILIZAR PROTECCIÓN SOLAR DE FORMA GRADUAL

Debemos proteger la piel tanto a diario como cuando vamos a tomar el sol. En momentos de mayor exposición, deberemos incidir más en esta protección. Un consejo de Maria Padilla es aplicar la protección de manera gradual, de más a menos, conforme avanza el verano.

 

APLICAR CORRECTAMENTE EL PROTECTOR SOLAR

Solo nos protegeremos debidamente del sol si aplicamos correctamente el protector solar. Aplicaremos la protección (de forma generosa y uniforme) media hora antes de tomar el sol y la volveremos a aplicar cada dos horas, así como después de bañarnos o sudar.

CONTROLAR EL TIEMPO DE EXPOSICIÓN

No se recomienda tomar el sol más de 15 minutos durante las primeras exposiciones. Este tiempo podrá ir aumentando progresivamente a medida que pasen los días y nuestra piel esté más preparada para recibir mayores dosis de sol. Conviene evitar tomar el sol entre las 12:00 y las 16:00 h y no es recomendable hacerlo durante más de 2 horas seguidas.

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