Exfoliación e hidratación

¿Cómo preparar la piel antes de tomar el sol?

  • Maria Padilla, experta en cosmetología y estética, nos da una serie de consejos para lucir un bronceado perfecto este verano

María Padilla nos propone una serie de consejos para conseguir un bronceado saludable.

María Padilla nos propone una serie de consejos para conseguir un bronceado saludable.

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Mireya Roca
Mireya Roca

Periodista

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La piel se renueva en ciclos de 28 días. En invierno, debido a la ropa que usamos y a que la piel no está expuesta al sol, esta renovación se ralentiza y se acumula una capa más profunda de células queratinizadas (o muertas). 

EXFOLIACIÓN


El bronceado será más uniforme y duradero si se broncean células nuevas y no células muertas. Además, librarse de células queratinizadas evitará que aparezcan manchas en la piel y el manto hidrolipídico quedará totalmente compacto.

A través de un 'peeling' eliminaremos células queratinizadas. Padilla propone el Alfa Hidroxiácido de Bottega di Lungavita, un 'peeling' enzimático a base de enzimas frutales.También recomienda la exfoliación mecánica a base de huesos frutales con micropartículas.

ELEGIR UN FACTOR DE PROTECCIÓN ADECUADO

Según el tipo de piel, aplicaremos un factor de protección u otro. Es recomendable usar como mínimo el factor 15. En casos de pieles blancas, pieles con manchas o con cicatrices, conviene emplear protectores de pantalla total.




INCLUIR EN NUESTRA RUTINA PRODUCTOS CON VITAMINA C

La vitamina C es uno de los mejores antioxidantes y un activo muy saludable para la piel. Aplicando productos que la contengan, como algunos sérums, ayudaremos a nuestra piel a neutralizar la acción de los radicales libres y a prevenir las agresiones solares y el fotoenvejecimiento.

 


UTILIZAR PROTECCIÓN SOLAR DE FORMA GRADUAL


Debemos proteger la piel tanto a diario como cuando vamos a tomar el sol. En momentos de mayor exposición, deberemos incidir más en esta protección. Un consejo de Maria Padilla es aplicar la protección de manera gradual, de más a menos, conforme avanza el verano.

 

APLICAR CORRECTAMENTE EL PROTECTOR SOLAR


Solo nos protegeremos debidamente del sol si aplicamos correctamente el protector solar. Aplicaremos la protección (de forma generosa y uniforme) media hora antes de tomar el sol y la volveremos a aplicar cada dos horas, así como después de bañarnos o sudar.

CONTROLAR EL TIEMPO DE EXPOSICIÓN

No se recomienda tomar el sol más de 15 minutos durante las primeras exposiciones. Este tiempo podrá ir aumentando progresivamente a medida que pasen los días y nuestra piel esté más preparada para recibir mayores dosis de sol. Conviene evitar tomar el sol entre las 12:00 y las 16:00 h y no es recomendable hacerlo durante más de 2 horas seguidas.

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