Ir a contenido

SESIÓN GRATUITA PARA TODOS LOS PÚBLICOS

'Masterclass' de meditación multitudinaria en Barcelona

Urban Meditation by Rituals celebra este viernes su primera edición en el Poble Espanyol

Mireya Roca

Masterclass de meditación multitudinaria en Barcelona.

Masterclass de meditación multitudinaria en Barcelona.

El próximo viernes se celebra Urban Meditation by Rituals, un nuevo concepto de masterclass de meditación que se celebra por primera vez en Barcelona.

La sesión, gratuita y abierta para todos los públicos, se llevará a cabo en el Hivernacle del Poble Espanyol, tendrá una hora de duración y constará de tres partes, una primera con movimiento para movilizar y descontracturar el cuerpo, la segunda en la que se realizarán ejercicios de meditación y respiración, y una tercera de sound healing, todo acompañado con el aroma inconfundible de las fragancias de Rituals.

¡A las 10am abrimos inscripciones para Urban Meditation by Rituals del próximo viernes 30 de noviembre de 19 a 20h! . Si quieres asistir a una clase de meditación gratuita y abierta a todo el mundo, tanto personas que meditan habitualmente como quienes lo hacen por primera vez, apúntate a través de nuestra web www.zentroyoga.com o de www.urbanmeditation.es . En esta clase en el Hivernacle del Poble Espanyol, movilizaremos el cuerpo de manera consciente, practicaremos ejercicios de meditación y respiración, y acabaremos con unos baños de sonido sound healing. ¡Siente todos los beneficios de la meditación en esta práctica en un entorno mágico en medio de la ciudad! ✨ . ¡Te esperamos! Plazas limitadas. . #ModoZUY #UrbanMeditationByRituals MindfulLiving #Mindfulness #AquiYAhora #HereAndNow

Una publicación compartida de  Zentro Urban Yoga (@zentrourbanyoga) el 

“No importa si practicas meditación habitualmente o es la primera vez que lo haces, iremos guiando a los participantes para que, a través de distintos ejercicios y técnicas vayan interiorizando, bajando el ruido interno de su mente y sintiéndose más concentrados y serenos. Al finalizar la sesión se sentirán más claros de mente, con más capacidad de concentración, más enérgicos y presentes”, ha afirmado Mercedes de la Rosa, creadora de esta iniciativa junto a Mónica Ponce, ambas fundadoras de la reconocida cadena de centros de yoga Zentro Urban Yoga.

Los más de 500 participantes podrán disfrutar de la sesión con música en directo, además se les obsequiará con un welcome pack lleno de sorpresas de Rituals y los demás patrocinadores.

Las inscripciones se llevan a cabo a través de la web www.urbanmeditation.es  y  www.zentroyoga.com