Agua fría para reafirmar los senos

Este ritual estimula la circulación sanguínea y endurece la musculatura

Agua fría para reafirmar los senos
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El agua fría es el método más sencillo  para luchar contra la flacidez del pecho, ya que estimula la circulación sanguínea, endurece la musculatura y reafirma los tejidos. 

Aunque resulte algo incómodo, vale la pena hacer el esfuerzo y realizar este ritual varias veces por semana. Consiste en dirigir el teléfono de la ducha primero hacia el cuello, después hacia un pecho y más tarde hacia el otro. Se debe hacer mediante movimientos circulares, desde el centro del seno hacia el exterior, evitando la zona de la aureola.