más de 38º
Alerta por altas temperaturas y tormentas con granizo en la Comunidad de Madrid
El 112 avisa de fuertes vientos de hasta 90km/h en algunos municipios
temperatura cálida / periodico
Por qué confiar en El Periódico La Comunidad de Madrid mantiene la alerta de alto riesgo por calor este martes con unas temperaturas máximas de 38º. Además, la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) prevé rachas de viento de hasta 90 kilómetros por hora entre las 15 y las 22 horas en la zona sur, oeste y Vegas de la región. A estos fuertes vientos se une la posibilidad de tormentas acompañadas de granizo.
El nivel de alto riesgo por las altas temperaturas se mantendrá este miércoles, con temperaturas que sobrepasarán el umbral de los 38,5 grados, según ha informado la Consejería de Sanidad.
El 112 ha informado a ayuntamientos y organismos autónomos de la previsión de la AEMET de los fuertes vientos con la posibilidad de tormentas con granizo.
Medidas ante los fuertes vientos
Y, ante esta previsión, pide a la ciudadanía que retire de balcones, terrazas y ventanas cualquier elemento que pueda caer a la vía pública.
A la hora de conducir, se recomienda a los madrileños que extremen la precaución al volante, con especial cuidado a la hora de adelantar camiones y en la entrada y salida de túneles.
Consejos contra el calor
Sanidad ha recordado la importancia de mantener una hidratación adecuada mediante la ingesta de abundantes líquidos y el consumo de alimentos ricos en agua como fruta, ensaladas o gazpacho. Las personas mayores deben beber al menos dos litros de agua al día, incluso aunque no tengan sed.
Además, es aconsejable no realizar ejercicio físico al aire libre durante las horas más calurosas del día y restringir los paseos especialmente entre las 12 y las 19 horas, procurando llevar prendas de tejidos naturales, ligeros y de colores claros.
Los expertos insisten en que nunca se deje a una persona en un vehículo expuesto al sol y que los ciudadanos estén pendientes de familiares, vecinos y personas vulnerables, especialmente si viven solas.
También han recordado que en verano es importante usar protector solar y evitar la exposición al sol especialmente en los niños. El riesgo más grave es el golpe de calor, pero existen otras situaciones de agotamiento por calor o aparición de calambres que requieren también de cuidados de rehidratación.
Si se tiene una gran sudoración junto con sensación de debilidad o mareo, o si aparecen calambres musculares, dolor de cabeza o náuseas se debe cesar toda actividad, beber líquidos y refrescar el cuerpo. En estos casos, hay que llamar de manera urgente al teléfono de emergencias 112.
Además, en caso de que se esté tomando algún medicamento de manera habitual, conviene consultar con el médico o farmacéutico por si fuera necesario ajustar la dosis.
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