13ª edición

Cursa Nocturna de L’Hospitalet 2023: recorrido, inscripciones y entrenamientos

Como novedad, este año el inicio de la prueba se retrasa media hora, a las 21 h, para que la carrera sea “más nocturna”

Cinco consejos para elegir las mejores zapatillas de running y volver a la rutina

Cinco consejos para elegir las mejores zapatillas de running y volver a la rutina / ROBERTO RAMIREZ

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La 13ª Cursa Nocturna Ciutat de L'Hospitalet tendrá lugar el sábado 29 de abril en el entorno de la plaza de Europa y del Distrito Económico. ‘¡Buenas noches, ‘runners’!’ es el eslogan de esta nueva edición de la carrera, referente para las personas habituales de estas pruebas y como encuentro deportivo y lúdico que reúne a miles de participantes.

Como novedad, este año el inicio de la prueba se retrasa media hora, a las 21 h, para que la carrera sea “más nocturna”.

Además, se realizarán entrenamientos gratuitos abiertos a todo el mundo: el 15 de abril, a las 11 horas (reconocimiento del circuito); el 19 de abril, a las 19:30 horas (explosividad), y el 26 de abril, a las 19.30 h (velocidad). Desde el Ayuntamiento señalan que los tres tendrán como punto de partida el Centro Comercial Gran Via 2.

Causa solidaria

De cada inscripción se destina un euro a la causa solidaria, que este año se entregará en el Programa de pisos de acogida de la Fundació Josep Carreras, uno de los cuales se encuentra en el barrio de Bellvitge.

“Este programa pone viviendas a disposición de los pacientes con recursos económicos limitados y/o que deben desplazarse lejos de su residencia para recibir tratamientos oncológicos. Existe también, como siempre, un dorsal 0 para quien quiera contribuir a la causa solidaria con una aportación extra”, comentan desde el consistorio.

Con todo, las inscripciones se pueden realizar a través de la web de la cursa cursanocturnalh.cat/ y de manera presencial en los polideportivos municipales Sergio Manzano, de Bellvitge y Marcel·lí Maneja, del Centre.

Los precios de las inscripciones van de los 11 a los 16 euros e incluyen: una bolsa de obsequios, una camiseta técnica y servicios de guardarropa, avituallamiento, seguro de accidentes y acceso a las actividades programadas, entre otros.

Recorrido

La Nocturna de L’Hospitalet consta de dos pruebas: una de 10 kilómetros y otra de 5 kilómetros, que transcurren por “un circuito urbano accesible para todos”, con la plaza de Europa como punto de salida y llegada.

También habrá carreras infantiles, para los menores de 14 años, a partir de las 19 horas, previa inscripción gratuita.

Entrenamientos en polideportivos municipales

Los polideportivos municipales ofrecen a las personas abonadas en las instalaciones la oportunidad de prepararse para participar en la Cursa Nocturna.

De esta forma, los equipamientos municipales facilitan que las personas interesadas en participar en la Nocturna puedan disponer de unos “entrenamientos que las preparen para llegar en condiciones óptimas al día de la prueba”. Así, para desarrollar esta iniciativa, cuentan con la colaboración de la entidad L'Hospitalet Atletisme.

En esta línea, se han programado doce sesiones semanales, de una hora de duración cada una, en horarios de mañana y tarde. Desde el Ayuntamiento recuerdan que para asistir es necesario reservar cita previa a través del polideportivo que acoja la sesión. Además, se ofrecen dos programaciones específicas de preparación libre en las salas de ‘fitness’ que las personas interesadas pueden pedir a su polideportivo.