Consigue un cuerpo escultural practicando estas cinco posturas sexuales

¿Quieres perder peso mientras practicas sexo? Te explicamos cómo

El sexo es la forma más placentera de quemar calorías

El sexo es la forma más placentera de quemar calorías / LELO

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R.C

Llega el verano y muchas personas se han puesto a tope con la operación bikini para lucir un cuerpo escultural. Pero, realmente, existe una forma mucho más placentera de perder peso y que también sirve para los que ponen la excusa de la falta de tiempo. ¿Sabías que durante las relaciones sexuales se pueden quemar algunas calorías extra?

Según en los expertos, para mantener un estilo de vida saludable y mantener el peso a ralla, se necesitan una media de 150 minutos semanales para dedicar a la actividad física. Esto, dividido entre 5 días, daría un resultado de 30 minutos cada jornada. ¿Existe una mejor forma de hacerlo que practicando sexo? La respuesta es sencilla: no. 

Los juguetes sexuales mejoran la comunicación entre la pareja y potencian el placer en las relaciones sexuales

/ LELO

5 posturas sexuales para quemar calorías

LELO, la juguetería erótica que proporciona herramientas y confianza a sus usuarios para tener una vida sexual satisfactoria, explica en este artículo las mejores posturas sexuales para perder peso. Pero, además, si eres lector de Prensa Ibérica, puedes adquirir cualquiera de sus productos con un descuento exclusivo del 20% durante este mes

Piernas arriba

Se trata de una postura genial para experimentar diferentes ángulos de penetración. La persona que está arriba puede jugar para encontrar la mejor forma de darle placer al que está abajo, además de experimentar mucha libertad de movimientos.

Con ella, la persona que se encuentra debajo puede mejorar su flexibilidad y trabajar músculos como las pantorrillas y los cuádriceps. Esta quemará alrededor de 116 calorías en 30 minutos, mientras que la de arriba puede quemar aproximadamente 127 calorías.

El perrito

Esta es, probablemente, la postura más famosa y fácil para practicar con tu pareja, y una de las que mejor garantizan los orgasmos. En ella, uno de los integrantes de la pareja se coloca a ‘cuatro patas’ y el otro se ubica por detrás con sus genitales a la altura de las caderas para favorecer la penetración.

La persona que está a cuatro patas ejercita sus glúteos y cuádriceps. Si quieres ejercitar más grupos musculares, apoya las manos en la pared, de esta forma también ejercitarás los hombros, los bíceps y los tríceps y quemarás aún más calorías.

Esta posición involucra a varios tipos de grupos musculares, por lo que es muy buena para quemar calorías y tonificar tus músculos mientras disfrutar de buen sexo. La persona que se encuentra debajo quema aproximadamente 103 calorías cada 30 minutos, mientras que la que está arriba quema alrededor de 182 calorías.

La sentadilla

¿Quieres practicar un buen entrenamiento y conseguir un orgasmo aún mejor? La sentadilla es la posición ideal para ello. En esta posición, la pareja de arriba involucra los músculos de sus piernas y glúteos y quema unas 188 calorías en 30 minutos, mientras que la de abajo quema unas 50.

Cuanto más intensas sean las sentadillas, más calorías quemará durante la relación sexual.

La vaquera

La vaquera ofrece un buen grado de intimidad y contacto piel con piel, puesto que se mantiene un contacto visual constante y es posible besarse con facilidad. Esta posición permite un gran control para la persona que está arriba, ya que puede dominar la velocidad, la profundidad y los ángulos que más le convengan.

La persona que está arriba quemará unas 139 calorías en 30 minutos, mientras que la de abajo quemará unas 48 calorías.

Vaquera invertida

Esta es, probablemente, una de las mejores posiciones para las mujeres (al estar encima permite controlar más la llegada al orgasmo) quema bastantes calorías. La pareja de arriba puede quemar unas 137 calorías en 30 minutos, mientras que la de abajo quema unas 48 calorías.

En esta postura, la persona de arriba se sitúa de espaldas, mirando hacia los pies de la que está abajo, por lo que ésta puede ver su espalda y nalgas.

Como también sucede con la vaquera, la persona que está arriba en esta posición también puede tonificar sus abdominales. Si quieres ejercitar aún más grupos musculares, entonces puedes optar por ponerte en cuclillas encima de la pareja, lo que le dará a tus piernas y trasero trabajo extra.

¡Ya conoces los beneficios de estas posturas, ahora no tienes excusa para perder peso y ponerte en forma mientras disfrutas del placer en pareja!

Juguetes sexuales para disfrutar en pareja

Pero nosotros, además, también os animamos a dar un paso más e incluir en vuestras relaciones algún juguete sexual, aprovechando solo durante este mes el descuento exclusivo para los lectores de Prensa Ibérica del 20% en cualquiera de estos productos.

ENIGMA™ CRUISE

ENIGMA™ Cruise es el masajeador sónico de doble estimulación que permite experimentar un orgasmo combinado tras otro. Este juguete utiliza ondas sónicas para estimular el clítoris de forma rápida y suave y, simultáneamente, vibraciones potentes para masajear el punto G. ¡Nada te parecerá igual después de probarlo!

ENIGMA™ Cruise es el masajeador sónico de doble estimulación de LELO

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ENIGMA™ Cruise incluye, además, la tecnología Cruise Control™ para que el juguete no pierda intensidad cuando se presione con fuerza sobre el cuerpo y se pueda disfrutar con total libertad.

SILA™ CRUISE

SILA™ Cruise es un masajeador sónico de clítoris que logra la estimulación gracias a sus suaves ondas hechas para alcanzar el clímax lentamente. Esta es la opción ideal para las principiantes en juguetes sexuales que quieren explorar su cuerpo y dar rienda suelta a sus fantasías más íntimas llegando al orgasmo muy despacio.

El masajeador sónico de clítoris LELO SILA™ permite relajarse y disfrutar del sexo a ritmo lento

/ LELO

La amplia, suave y profunda boca de SILA™ Cruise gravita alrededor del centro de la zona de placer para estimular toda la zona erógena y potenciar las sensaciones orgásmicas. Cuenta con ocho intensidades de ondas sónicas y las vibraciones se reparten con igual intensidad por todo el clítoris, no solo en su centro, para disfrutar de un aumento sensual y gradual del orgasmo.

SORAYA WAVE™

SORAYA WAVE™ es un conejito rampante con vibraciones muy potentes que estimula el clítoris y llega al punto G con facilidad para alcanzar orgasmos dobles y el clímax más gratificante.

El masajeador vibrador LELO SORAYA WAVE™ ofrece una doble estimulación para alcanzar orgasmos dobles

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Gracias a la tecnología WaveMotion, SORAYA WAVE™ se balancea en tu interior imitando las caricias y el movimiento de los dedos de un amante para hacerte experimentar un tsunami de orgasmos.

HUGO

HUGO™ es un vibrador anal y masajeador de próstata a control remoto con dos potentes motores en la base y la punta que ofrece un placer único para alcanzar los orgasmos más explosivos. Y es que la estimulación de la próstata aumenta la intensidad del clímax masculino en un 33 %.

LELO HUGO ™, el vibrador anal y masajeador de próstata a control remoto

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Para disfrutar a solas o en pareja, HUGO™ supone una nueva forma de entender el placer masculino. Su mando a distancia, además, permite usarlo sin utilizar las manos.

TIANI™ DUO

Pequeño, potente y placentero, el misionero es la postura ideal para iniciarse en los placeres compartidos de TIANI™ DUO, el mejor juguete sexual para todo tipo de parejas, ya sean expertas o novatas. Con la innovadora Tecnología SenseMotion y gracias al mando a distancia que permite seleccionar la intensidad y alcanzar orgasmos sincronizados, es posible controlar las vibraciones mientras se hace el amor.

El TIANI™ DUO de LELO es el mejor vibrador para utilizar en pareja

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El vibrador TIANI™ DUO se dobla para adaptarse cómodamente a todo tipo de cuerpos. El brazo interno, más delgado, vibra y simula los puntos de placer de la vagina que llegan hasta el pene durante la penetración. Al mismo tiempo, la parte exterior del brazo estimula el clítoris para obtener el máximo placer mientras envía agradables ondas de vibración hacia el pene. 

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Considerado el mejor vibrador para usar en pareja, TIANI™ DUO tiene el doble de potencia gracias a sus motores dobles que funcionan de manera simultánea, para ofrecer poderosos patrones de placer y la más intensa estimulación por dentro y por fuera.

No hay excusas. ¡El sexo siempre es beneficioso!