'OT' altera el sueño a los españoles

Acontecimientos que han marcado el interés general en el 2018, como la gala final de 'Operación Triunfo' o el último partido del siglo Real Madrid-Barça , así como algún otro tipo de acontecimientos de carácter y político (la moción de censura que aupó a Sánchez a la presidencia del Gobierno), han sido temas y situaciones que han influenciado en el sueño de los españoles, según el análisis realizado por la 'start-up' tecnológica Geeksme.

Con el objetivo de averiguar cómo han afectado programas de televisión, partidos de fútbol o acontecimientos políticos al tiempo y a la calidad del sueño de los españoles, esta 'start-up' ha analizado los datos de más de un millón de horas de sueño, de más de 7.000 personas en España, a través de 'Life Lovers' Watch', un reloj inteligente capaz de 'captar' cuándo duerme el portador del ingenio.

El análisis no solo ha analizado el sueño desde el punto de vista cuantitativo, sino que también se ha centrado en la calidad del sueño. Es decir, además de las horas que se han dormido de media, también se han estudiado factores clave para determinar la calidad del sueño, como es el movimiento durante el descanso.

Los datos generales determinan que a lo largo del 2018 los españoles han dormido una media de 7 horas y 10 minutos, alcanzando hasta un 64% de calidad de sueño, y que han empezado a descansar a partir de las 00.51 horas aproximadamente. Un horario sorprendente, pero que ya es coherente con las actuales franjas de emisión del 'prime time' en todas las televisiones. Eso sí, los resultados varían en función de la fecha analizada, ya que se diferencian los días laborables del fin de semana o el inicio de vacaciones con la incorporación al trabajo.

Con lo que respecta al fin de semana, Geeksme ha determinado que los españoles tardan 38 minutos más en irse a la cama y se despiertan una hora más tarde que entre semana, lo que supone 18 minutos más de descanso, 7 horas y 28 minutos en total. En el período estival, entre el 21 de junio y el 23 de septiembre, los españoles alcanzan una media de 7 horas y 50 minutos de sueño diario, es decir, 40 minutos más que durante el período de actividad laboral.

Acontecimientos

Los programas de televisión influyen en el hábito de sueño de los espectadores y, según Geeksme, 'Operación Triunfo' es uno de ellos, en tanto que se apreció un cambio en el horario de sueño de los usuarios. Sobre todo el 5 de febrero del 2018, coincidiendo con la final de 'OT 2017', así como la retransmisión de la Gala 0 de 'OT 2018', ya que el sueño medio bajó hasta las 6 horas y 47 minutos, es decir, 26 minutos menos que la media de los tres miércoles anteriores al estreno del programa de RTVE. La misma noche del estreno, los relojes inteligentes registraron que, de media, los usuarios se acostaron alrededor de las 00.30 horas y se despertaron hacia las 7.24 horas.

La televisión no es el único factor que influye en el sueño ya que el 8 de marzo, el Día Internacional de la Mujer Trabajadora supuso un cambio positivo en el descanso, si bien el tiempo estuvo en la media (7 horas y 6 minutos), la noche de la multitudinaria manifestación logró alcanzar el máximo de calidad de sueño de las mujeres de entre 18 y 29 años (sobre el 69%).

Enm cuanto a acontecimientos deportivos, el Barça-Madrid del 6 de mayo, el primer clásico del año, muestra la expectación que causa este choque, especialmente entre el público masculino, que registró menos horas de sueño tras el empate entre ambos equipos: de media, se acostarorn 34 minutos más tarde y durmieron unos 40 minutos menos.

Veinte días después, la noche del 26 de mayo, cuando el Real Madrid se proclamó campeón de la Champions ante el Liverpool, los madrileños durmieron 42 minutos menos que la media del país. En este mismo sentido, el día de la dimisión de Zidane como entrenador del Real Madrid, tras ganar la Champions, fue uno de los días del año que menos durmieron los españoles.

La agenda política también marca el sueño de la población. El 1 de junio Pedro Sánchez fue investido presidente, pero no inició su mandato hasta unos días después. En esas fechas se registró una peor calidad del sueño en la franja de edad comprendida entre los 40 y 59 años, siendo los menores de 20 años lo que presentaron una mejor calidad de sueño.

No obstante, el registro de 'Life Lovers' Watch' de menos descanso, con una media de 5 horas y 38 minutos, viene derivado de uno de los momentos que más marcó la segunda mitad del año, las inundaciones de Mallorca.