investigación polémica
El alcohol, el elixir de la longevidad
Un estudio de la Universidad de California asegura que tomar un par de copas de vino o cerveza cada noche prolonga más la vida que hacer hasta 45 minutos de deporte
Copa de vino tipo porrón
Por qué confiar en El Periódico A pesar de que los médicos tienen muy claro que no hay una cifra de consumo de alcohol bueno -una cantidad de ingesta de bebidas espiritosas que sea segura o beneficiosa para la salud- hay estudios que demuestran lo contrario. Uno de ellos es el que ha publicado recientemente la doctora Claudia Kawas, neuróloga de la Universidad de California, que asegura que beber alcohol de forma moderada a diario -en concreto, por la noche- no solo no es malo, sino que prolonga la vida más allá de los 90 años.
Kawas ha participado hace unos días en la reunión anual de la American Association for the Advancement of Science (Asociación americana para el avance de la ciencia) en Texas (EEUU), donde ha presentado su 90+ Study (Estudio de +90[años]), una investigación que inició en el 2003 y que ha contado con la participación de más de 1.700 voluntarios. En el citado estudio, Kawas examina los motivos de por qué unas personas llegan a vivir 90 años (y superan la citada edad) y otras, en cambio, no.
La investigadora, según recoge el diario británico The independentThe independent, analizó los hábitos diarios de 1.700 nonagenarios y cómo estos influían en su estado de salud. Kawas y su equipo descubrieron que aquellos que tomaban aproximadamente dos vasos de cerveza o vino al día tenían un 18% menos de probabilidades de sufrir una muerte prematura. "No tengo ninguna explicación para ello, pero creo firmemente que beber de forma moderada mejora la longevidad", declaró la doctora Kawas en la conferencia.
Otro de los factores que influyen en aumentar los años de vida son practicar alguna afición y hacer deporte: aquellas personas que están dos horas diarias practicando su pasatiempo favorito tienen un 21% menos de posibilidades de sufrir una muerte prematura y aquellos que pasan entre 15 y 45 minutos haciendo deporte reducen el riesgo de una muerte antes de los 90 años en un 11%. Es decir, según esta investigación, la longevidad es mayor consumiendo alcohol (18%) de forma moderada que haciendo ejercicio.
Además, y siempre según la investigación, aquellas personas que tienen un ligero sobrepeso, que no obesidad, también tienen un 3% menos de posibilidades de sufrir una muerte prematura.
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