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RECETAS FÁCILES

Cómo preparar hummus de pimientos asados

Este plato es muy fácil de preparar y además es vegano 100%

Antonio Pérez

Con esta receta aprenderemos cómo hacer un Hummus de pimientos asados, muy sano y fácil de preparar. Y además es una receta vegana 100% , fácil y rápida.

Ingredientes

-400 g de garbanzos cocidos
-200 g de pimientos asados
-2 docenas de aceitunas verdes sin hueso
-Zumo de un limón
-1 cucharada de pimentón dulce (pimentón de la Vera)
-Aceite de oliva virgen o de sésamo
-Pimienta blanca y pimienta negra
-Una pizca de sal

Podemos acompañar este hummus con:

Unos dips, pan de pita en trozos...

Preparación

Comenzamos picando los garbanzos cocidos, si son de bote los lavamos y escurrimos bien para quitar el amargor. Echamos la mitad de los garbanzos en un bol y con ayuda de una picadora (minipimer) lo vamos picando, salta un poquito al principio pero después ya no. Y una vez que tenemos la mitad picados echamos el resto y continuamos picando.


Una vez que los tenemos picados añadimos el sabor. Comenzamos con el zumo de un limón y una cucharada de pimentón dulce (pimentón de la Vera). Añadimos una pizca de sal, otra de pimienta negra y otra de pimienta blanca y mezclamos. Para completar este hummus añadimos los pimientos asados, las aceitunas verdes sin hueso y un chorro de aceite de oliva virgen, trituramos hasta obtener una crema uniforme y ya estará listo. Reservamos en el frigorífico unas 2 horas para que coja todos los sabores.

Presentación: Lo único que necesitamos para disfrutarlo es pan de pita, una tostada, o como hemos hecho nosotros con unos dips: untamos y a disfrutar.

EL PERIÓDICO te ofrece las mejores recetas, desde la alta cocina de Carme Ruscalleda a los secretos de los nuevos cocineros o las mil y una formas en las que se pueden preparar los canelones.

Mas recetas en www.cocinaenvideo.com

Hummus de pimientos asados.

Hummus de pimientos asados. / TONIO COCINA

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