Ser vegetariano, compatible con hacer deporte

Una persona corre junto a la costa en una mañana soleada.

El otro día, un compañero de mi gimnasio se sorprendió al conocer que era vegetariano. No tardó ni 30 segundos en soltar su discurso sobre la importancia de la proteína animal, y como no conseguiría los mismos resultados que los otros por el hecho de no comer carne.

Es triste que exista el estigma que es necesario matar animales para poder ejercitar nuestro cuerpo, cuando irónicamente los espartanos, referentes en el mundo del fitness, seguían una dieta totalmente vegana y libre de sufrimiento animal. Yo estoy muy tranquilo, sé que me alimento de productos saludables y orgánicos, y lo que es más importante, que me dan la energía y fuerza necesaria para entrenar y conseguir mis objetivos.