06 jun 2020

Ir a contenido

La salut mental, un peça clau en el nostre dia a dia

Laia Pons Boix

Acto central del Día Mundial de la Salud Mental 2019 en Sant Boi de Llobregat.

Acto central del Día Mundial de la Salud Mental 2019 en Sant Boi de Llobregat. / AYUNTAMIENTO DE SANT BOI

Avui dia vivim en un món frenètic. Estem envoltats d'estímuls, pressions i judicis que ens carreguen el pit dia rere dia, any rere any. Ens envoltem de pensaments negatius, males paraules i situacions que ens fan sentir incòmodes. No és estrany, doncs, trobar que aquest pes afegit que duem amb nosaltres constantment pot arribar a esdevenir en quelcom més greu, com angoixa o depressió.

Entretodos

Publica una carta del lector

Escribe un post para publicar en la edición impresa y en la web

Convé plantejar-se el paper que juga la salut mental en el nostre dia a dia, i caldria tractar-la com es mereix, com un element clau dins la nostra salut que cal cuidar tant com qualsevol altre. Hauríem de plantejar què podem fer nosaltres com a col·lectiu per aconseguir i facilitar les eines necessàries per aprendre a gestionar les nostres emocions i els nostres pensaments. Convé instaurar serveis dins les mateixes empreses pels seus treballadors? Quina aproximació se'n fa des de les escoles?

Considero de gran importància que tothom pugui dur una vida tranquil·la, feliç i plena.

Participaciones de loslectores

Másdebates