Instagram y otras formas de envenenarse

Un hombre organiza los iconos de varias redes sociales como Facebook, Instagram y Twitter en la pantalla de su móvil. / AFP / KIRILL KUDRYAVTSEV

Buenos días. Instagram te está esperando para actualizarte sobre el mundo. Desde tu cama, revisas las 'stories' de la 'influencer' de turno, donde puedes ver su nueva ropa exclusiva, su utópico y habitual desayuno en la mejor cafetería de la ciudad y las idílicas fotos de su último viaje mensual a las Islas Maldivas.

Y los usuarios tendemos a angustiarnos al compararnos con quienes trabajan en estas plataformas sociales en su realidad publicitaria. Nos creamos unas expectativas poco realistas sobre la vida, las cuales acaban por no cumplirse y nos generan frustración y  ansiedad. Nos encontramos en un ciclo vicioso basado en una constante necesidad de validación y autoevaluación de nuestra identidad y de nuestros sentimientos. Humanicemos las redes, volvamos ya al mundo real.