28 feb 2020

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"Hay que dejar de lado las tecnologías y no depender de ellas"

Carla Pérez Bermejo

Montmeló

Una lectora consula el diario en móvil y papel. 

Una lectora consula el diario en móvil y papel. 

Hoy en día se nos hace rarísimo pensar qué sería de nuestras vidas sin teléfonos móviles. ¿Cómo lo hacían hace solo unos cuantos años atrás cuando ni siquiera existían?

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El simple hecho de olvidarte el móvil en casa hace que te sientas completamente desamparado. Eso se llama dependencia, y sí, las tecnologías generan adicción, aunque esto no significa que no sea útil y no pueda hacernos la vida más sencilla y amena; todo lo contrario.

Pero debemos hacer un uso adecuado y limitado de él, ya que puede llegar a causarnos problemas como ansiedad, insomnio, estrés, depresión... Cada vez más, los psicólogos atienden a este tipos de pacientes y se están dando cuenta de cuáles son sus principales enemigos. Pienso que tengo el mejor remedio: ponerle límites.

Las redes sociales son uno de los factores más influyentes, ya que nos podemos pasar horas y horas esperando un 'like' que finalmente nunca llega. Y, cuando te das cuenta, mañana tienes examen y no has estudiado nada. Este hecho es habitual en los jóvenes y a simple vista parece insignificante; pero están totalmente equivocados, ya que no debemos dejar que un aparato tecnológico nos manipule y nos saque totalmente de la realidad.

En nuestro día a día, hay que dejar más de lado las tecnologías y no depender de ellas.

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