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"Las etapas de la vida y nuestra salud mental"

Buen rollo y alegría en la edición de Vermut & Soul de 2021.

Buen rollo y alegría en la edición de Vermut & Soul de 2021. / Vermut & Soul

Cuando somos pequeños, tenemos miedo a estar sin nuestros padres. Con la adolescencia, llega la aversión a todo lo relacionado con los progenitores: queremos sentirnos grandes. Desafortunadamente, en esa etapa perdemos la confianza en nosotros mismos, nos encolerizamos y entristecemos sin motivo aparente... vivimos un yoyó emocional que nos lleva a descubrir intereses. Es un periodo de exploración de nuestra identidad y del mundo. Con la madurez perdemos algunos de los complejos del pasado y nos volvemos más seguros de nosotros mismos, de nuestros deseos y de nuestras metas de vida. No obstante, dado que atravesamos dificultades en nuestra vida personal o o sufrimos estrés laboral, hay momentos en los que nos desestabilizamos, y solo con el apoyo de amigos, familia y, por supuesto, de un profesional, si es necesario, podemos volver a experimentar la alegría en la vida. Normalicemos no estar al 100%, ir al psicólogo y cuidar nuestra salud mental.

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