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"El 'burnout' no es estar cansado, es un problema de salud"

Hombre estresado en el trabajo.

Hombre estresado en el trabajo.

Cada vez más países empiezan a reconocer legalmente el 'burnout' o síndrome del trabajador quemado como un trastorno clínico. Y no es casualidad. Trabajar con estrés constante, sentir que no llegas a todo o vivir con la sensación de estar siempre sobrepasado se ha convertido en lo habitual para mucha gente. Durante años hemos normalizado este agotamiento como si fuera el precio a pagar por ser productivos, pero cada vez está más claro que no es sostenible.

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El 'burnout' no es estar cansado, es un problema de salud. Que algunos estados lo reconozcan es un paso importante: significa entender, por fin, que el bienestar no es un lujo, sino una necesidad.

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