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"Me avergüenza estar triste: no está bien visto"

"Me avergüenza estar triste: no está bien visto"

Kristina Tripkovic | Unsplash

Hace ya tiempo que me avergüenza estar triste. Y es que estar triste, y además mostrarlo, no está bien visto. Desde que tenemos uso de razón nos enseñan que debemos mantener siempre una actitud positiva y sonreír, que la felicidad depende única y exclusivamente de nosotros mismos. Ya se decía a través del refrán “al mal tiempo, buena cara”, y lo seguimos perpetuando a través del 'espíritu Mr. Wonderful' en tazas, pósteres y libretas. Pero somos humanos, sentimos, reímos, y también lloramos. Tanto hombres como mujeres. Es una emoción que compartimos y que no podemos evitar, forma parte de nosotros, de nuestra complejidad. Y sí, la tristeza es un sentimiento muy íntimo, pero no deberíamos esconderlo, así como no escondemos nuestra felicidad. Deberíamos poder permitirnos experimentar nuestras emociones libremente, sin sentir vergüenza, sin sentirnos cohibidos. Entender que está bien no estar bien.

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