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12 mitos sobre el cuidado del pelo que deberías olvidar

¿Puedo lavarme el pelo todos los días?, ¿si me corto las puntas me crecerá más? son algunas de las preguntas más frecuentes que nos hacemos sobre el cuidado del cabello.

¿Puedo lavarme el pelo todos los días?, ¿si me corto las puntas me crecerá más? son algunas de las preguntas más frecuentes que nos hacemos sobre el cuidado del cabello. / ILUSTRACIONES: LEO SANTOS MORENO

  • La peluquera y estilista María Baras repasa las leyendas y creencias más estrafalarias (y "graciosas") sobre el cabello con las que se ha topado en sus 25 años de carrera

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Laura Estirado
Laura Estirado

Periodista

Especialista en Gente, Moda, Tendencias, Estilo y Redes

Escribe desde Barcelona

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A lo largo de sus 25 años de carrera al frente del salón Cheska y como estilista de Pantene, María Baras se ha encontrado con muchos clientes con dudas sobre el correcto cuidado del cabello y también con algunas creencias heredadas de 'la sabiduría popular' que no son ciertas ni tienen base científica. En su libro 'Tu también puedes tener pelazo' (Harper Collins), la peluquera de muchas de las 'celebrities' españolas recoge las más extendidas así como las que "más gracia" le hacen. Desde el '¿puedo lavarme el pelo todos los días?' hasta el '¿cortarse las puntas hará que me crezca más la melena?', he aquí 12 mitos sobre el cuidado del cabello que deberías ir desterrando.

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 ¿Lavar mucho el pelo hace que se caiga más?

Ni hace que se te caiga más ni que se ensucie más rápido. Tampoco 'se acostumbra', como se suele decir. El cabello se cae al lavarlo o cepillarlo si está en fase de caída (vamos, que se iba a caer igualmente). No es malo lavar el pelo todos los días… Es verdad que el proceso del lavado y el secado al final conlleva fricción, oxidación del agua, el secado y peinado, y que esto si lo haces bien lo puedes hacer a diario, pero en general es más tedioso y no siempre se toma el tiempo de hacerlo con cuidado. "¡Nunca el pelo sucio!", exclama la peluquera.


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Si te arrancas una cana, ¿salen muchas más?

"Rotundamente no". Las canas salen por una ausencia de melanina, y eso es debido al envejecimiento del folículo piloso. Baras cuenta que tenía una clienta que lo hacía en una determinada área. Se las quitó con pinzas y se le formó una minicalva. Lo mismo sucede si se hace en las cejas (aviso para navegantes). Si 'molestan' mucho, mejor cortarlas con tijeras.


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Cortar el pelo al cero a un bebé, ¿hace que le crezca más fuerte?

No, es un mito. El cabello tiene sus fases. Cuando nace está en fase de reposo y pasará a fase de caída en unos tres o cuatro meses, así que lo normal es que se caiga solo. A veces a los lactantes se les cae mucho, sobre todo en la zona de atrás, de estar mucho tiempo tumbados bocarriba. Es poco estético, por eso se les corta si parece que tienen calvas, y así se consigue que les crezca luego todo por igual.

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¿El pelo mojado se estropea o se pudre?

No, exatamente. Es cierto que el cabello mojado es más frágil y se rompe más, pero no hay ninguna evidencia científica de que por estar mojado se pudra o pueda causarle algún mal. Los expertos sostienen, sin embargo, que un exceso de agua continuado y sostenido hace que la queratina -la proteína que recubre el cabello- con el tiempo se afine y hasta pierda el brillo.


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¿Es malo un champú con sulfatos?

Realmente no es malo. Casi todos los champús de las grandes superficies llevan sulfatos (estas sustancias están presentes en los productos de higiene personal desde 1930). Es el modo más común de hacer espuma y eliminar la grasa y están presentes también en muchos jabones (...). Si tienes el cuero cabelludo sensible, puede irritarlo, al igual que los ojos; también puede arrastrar el color y los tratamientos de queratina e hidratación. Además, resecan el pelo, en especial el cabello rizado.


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¿Es perjudicial hacerse coletas y recogidos tirantes?

"Es malo si tiras mucho del pelo hacia atrás todos los días de tu vida". Hay un tipo de alopecia que es por tensión en la línea de nacimiento en el cuero cabelludo y patillas. "Cualquier recogido o peinado que genere tracción, sobre todo, si esta es mantenida y se repite con frecuencia, puede predisponer a alopecia traccional o de tracción", tal como cuenta también el dermatólogo Alejandro Martín Gorgojo. Y, ojo, no solo pasa con coletas y recogidos, también con el abuso de trenzas de boxeadora, moños de bailarina o las extensiones.

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¿Es cierto que cortarse el pelo con la fase lunar en cuarto creciente hace que crezca más rápido?

La influencia de la luna llena en nuestro comportamiento y metabolismo ha sido objeto de muchos estudios y, según parece, nunca se ha encontrado ningún indicio de realidad. Sin embargo, como profesional peluquera, Baras es fiel a la leyenda: "Siempre que he querido que mi pelo crezca más rápido me he unido a la corriente lunática'". Y no es la única estilista que opina igual.


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¿Llevar siempre la raya al mismo lado puede causar alopecia?

Es raro que esté siempre en el mismo sitio, pero según explica la estilista María Baras hay casos que de tanto llevar el pelo en el mismo lugar este se queda más debilitado, con una entrada más pronunciada. Para que esto no pase, recomienda moverla de un lado a otro para que el pelo no se envicie. "Cuando estamos acostumbrados a llevar la raya del pelo en un mismo sitio, hacemos que esa zona del cabello pierda su volumen. Por eso, al cambiar el sentido del pelo conseguimos mucho más volumen en la parte de arriba". 

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Si te cortas el pelo, ¿crece más rápido y sano?

En realidad no tiene base científica. El hecho de cortar las puntas no alterará el bulbo del cabello. El corte de pelo no afecta sobre el origen del crecimiento del mismo, los folículos, que son los que determinan cuánto crece el pelo. Ahora bien, sí que es cierto que cortarse el cabello con frecuencia contribuye a mejorar su calidad. Y esto es tanto o más importante que a la velocidad a la que nos crece el pelo.


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 ¿Hay que cepillarse 100 veces antes de dormir?

Es importante cepillar el cabello y fundamental para evitar enredos y alinear cutículas. También es bueno porque masajea el cuero cabelludo. Pero para nada hay que cepillarlo 100 veces. Peinar en exceso puede provocar el efecto contrario al deseado. Hay que cepillarlo a diario, empezando por las puntas. Luego, medios, y hasta la raíz. Esta acción debe hacerse siempre antes del lavado, y no después, con el cabello mojado, porque es más quebradizo.


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¿Son dañinas las tenacillas, planchas u otras herramientas de calor?

Depende de cuál uses y de cómo de sensible sea tu pelo. Para el día a día, Baras recomienda secarlo más natural y para alguna ocasión especial, un toque de plancha o tenacilla, siempre aplicando un protector térmico. "Estar todos los días peinándote con planchas al final es un machaque para el pelo, y para la cabeza [psicológicamente hablando]. Mi lucha es para que no dañes tu cabello", defiende la estilista.

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