Seguridad Social
¿Cómo puedo solicitar la ayuda de 3.000 euros para mujeres mayores de 45 años del SEPE? Requisitos y pasos
La prestación apoya económicamente a este colectivo de mujeres desempleadas, ya que suelen enfrentar dificultades para reincorporarse al mercado laboral

El SEPE ofrece una ayuda económica de hasta 3.000 euros para mujeres desempleadas mayores de 45 años. / Ferran Nadeu
Helena Sala
Helena SalaRedactor de Activos
El Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE) ofrece una ayuda económica de hasta 3.000 euros para mujeres desempleadas mayores de 45 años. Esta medida está diseñada para apoyar a un colectivo que enfrenta dificultades para reincorporarse al mercado laboral, especialmente tras haber agotado su prestación por desempleo. Si cumples con los requisitos específicos, puedes beneficiarte de esta ayuda, que puede ser prorrogada hasta un máximo de 30 meses.
Requisitos para acceder a la ayuda del SEPE
Para poder solicitar esta ayuda del SEPE, es necesario cumplir con tres requisitos esenciales, según detalla la Seguridad Social:
- Tener 45 años o más en el momento de finalizar la prestación del paro.
- Haber agotado la prestación por desempleo y no disponer de ninguna otra ayuda.
- Tener ingresos inferiores al 75% del Salario Mínimo Interprofesional (SMI) (establecido en 1.000 euros mensuales).
- Estar registrada como demandante de empleo y mantener esta condición durante todo el tiempo que se reciba la ayuda.
- No haber rechazado ninguna oferta de empleo ni participación en programas de formación proporcionados por los servicios públicos de empleo.
Cuantía y duración de la ayuda
El subsidio tiene una duración inicial de 6 meses, pero puede ser prorrogado de forma semestral hasta un máximo de 30 meses, siempre que se mantengan las condiciones de la ayuda. La duración del subsidio dependerá de si la solicitante sigue cumpliendo con los requisitos establecidos por el SEPE, como estar registrada como demandante activa de empleo.
Por su parte, la cuantía se calcula en función del Indicador Público de Renta de Efectos Múltiples (IPREM), y puede alcanzar hasta el 80% de este indicador. Esto equivale a unos 480 euros mensuales, lo que suma un total de 3.000 euros si se percibe durante seis meses. Es importante tener en cuenta que esta ayuda está destinada principalmente a las mujeres sin cargas familiares. Si hay cargas familiares, la ayuda podría variar.
Cómo solicitar la ayuda del SEPE
Para solicitar esta ayuda, las mujeres desempleadas mayores de 45 años deben seguir los siguientes pasos:
- Registrarse en el SEPE para demostrar que la persona está buscando trabajo activamente.
- Preparar los documentos que acrediten que se han agotado las prestaciones por desempleo, además de la declaración de ingresos y, si aplica, información sobre las cargas familiares (DNI, comprobante de estar registrada como demandante de empleo y cualquier documento que respalde tu situación económica y familiar).
- Realizar la solicitud de manera online a través de la web del SEPE, o bien, en las oficinas del SEPE si se prefiere el trámite presencial.
- Completar el formulario específico para la ayuda que estás solicitando.
Una vez enviada la solicitud, se deberá esperar unos días para recibir la resolución, que generalmente llega en un plazo de pocas semanas.
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