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Álex Bueno ('LIDLT1') toca fondo: lucha contra una depresión

Duros momentos

El que fuera exconcursante de 'La isla de las tentaciones 1' ha decidido hacer un llamamiento sobre los problemas de salud mental.

CUORE.ES -

"CARTA PARA EL MUNDO: Detrás de las mayores sonrisas están las almas más rotas. Y que cierta son esas frases, aquí estoy sonriendo y puedo afirmar que estoy pasando POR EL PEOR MOMENTO DE MI VIDA", comenzaba la carta de Álex Bueno, exconcursante de la primera edición de 'La isla de las tentaciones'.

"Mi cabeza esta K.O, he alimentado mis demonios poco a poco y ahora mismo es un puto infierno la lucha que estoy viviendo. Problemas, el pasado, malas noticias…todo eso sumándole mi falta de saber gestionar mis emociones desde pequeño y no saber expresar mis sentimientos me ha llevado a una depresión y un constante momento de ansiedad que parece no tener fin".

"Siempre pensé que podría controlar mi mente, que todo lo malo que he vivido y me han hecho ya paso y que a día de hoy no me afectaría…estaba totalmente equivocado. El silencio, el no hablar mis problemas y el decir “estoy bien” me ha llevado hasta este punto. El problema real viene cuando tu verdadero enemigo eres TÚ MISMO y no quieres darte cuenta, y ahora mismo es lo que está pasando".

"He tocado fondo, he llorado, he pedido explicaciones de “¿por qué a mi?”, he retroalimentado tanto esas malas energías que ahora mismo estoy en desventaja en esta batalla. Llega un punto en que te das cuenta que puedes tener TODO que si tu cabecita no está bien, de verdad que sentirás que estás en un verdadero infierno y no podrás ser feliz".

"Gracias a dios tengo gente que ha pasado por lo mismo y me ha aconsejado, me vuelvo a poner en manos de un psicólogo desde mañana mismo porque si, he tocado fondo pero prometo volver a volar y ganar esta batalla. Para tod@s los que estéis pasando por algo así, no sintáis vergüenza de verdad, pedir ayuda! Hay algo que he aprendido: nadie es irrompible, nadie es perfecto y las cosas no se superan en silencio".

"Hoy es el primer día de mi batalla y me prometo ganarla y no solo volver a recuperarme, sino que prometo mejorar como persona y volver más fuerte que nunca. (Si cuento esto es para ayudar a la gente que igual está pasando por algo así y le da miedo decirlo o siente vergüenza, si escribo esto es porque me ayuda a desahogarme y perder la vergüenza de contarlo y que todo el mundo sepa que NO SOY PERFECTO)".

Desde aquí le mandamos toda la fuerza y el ánimo del mundo.