OConnor-Arroyo/AFF-USA.com / GTRES

'Ensalada Rachel': La comida de Jennifer Aniston todos los días durante el rodaje de 'Friends'

Ahora es viral

No se trata de una ensalada cualquiera. La actriz que daba vida a Rachel la comía todos los días en el rodaje de 'Friends' y ahora se ha convertido en viral. ¿Cómo se prepara? 

CARMEN RAYA | CUORE.ES -

No es ningún secreto para nadie que Jennifer Aniston (53) ha llevado siempre una vida bastante saludable (a excepción de su inconfesable vicio: el tabaco). Durante el tiempo que duró el rodaje de 'Friends', y a pesar de contar con servicio de catering, la actriz comía todos y cada uno de los días lo mismo. Un ensalada que recibió el nombre de 'Rachel' y a la que también se aficionaron sus compañeras de rodaje: Lisa Kudrow y Courteney Cox. 

Ahora, años más tarde, esta ensalada se ha convertido en viral gracias a la influencer (@themodernnonna) que ha viralizado la receta que la propia Jennifer Aniston describió de "ensalada perfecta". Sus beneficios son muchos, aunque cabe destacar aquellos que tiene que ver con mejorar la digestión y tener un alto poder saciante. 

Los ingredientes para realizarla son:

1 corazón de lechuga romana completo picado
1 pechuga de pollo en cubos pequeños, o garbanzos en su lugar
2 huevos duros (también se pueden hervir)
2-3 piezas de tocino cocido, puede ser tocino de pavo
1/4 taza de queso feta desmenuzado o en cubos, tanto como quieras
1/2 de aguacate en cubos
6-7 tomates cherry cortados por la mitad
cebolla roja en rodajas finas es opcional
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
El aderezo:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3 cucharadas de vinagre de vino blanco
1 cucharada de aceite de oliva
1.5 cucharadas de mostaza dijon con miel
sal y pimienta para probar

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
La ensalada de la eterna juventud de Jennifer Aniston

Mucho se ha hablado de cómo la actriz de 'Friends' ha conseguido mantenerse en forma durante estos años y lo cierto es que no hay trampa ni cartón. Ella misma ha dicho por activa y por pasiva que su truco no es otro que realizar ejercicio y comer de manera sana. Eso y alguna que otra visita a centros de belleza donde disfruta de los últimos tratamiento estéticos. Eso sí, no hay prueba alguna de que Jennifer haya pasado en algún momento por quirófano. Así que nada, ya sabéis, todos a comer esta ensalada que no solo ayuda a que estemos sanos, sino también en forma. Ains, Jennifer, querida, ¿qué haríamos sin ti?