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Ommm... Este es el aparatito que necesitábamos para dormir mejor

Mucho más efectivo que contar ovejitas

Para que la Bella Durmiente, a tu lado, solo sea una pringada con insomnio.

PATRICIA ÁLVAREZ | CUORE.ES -

Cuando pasamos una mala noche o una época de descansar poco y mal, nos vamos durmiendo por los rincones, pero luego llega de nuevo la hora de meterse a la cama y volvemos a pasarnos horas y horas como un búho mirando al techo. ¿Te suena? Pues estás de enhorabuena porque dentro de muy poco, esto solo será una mala pesadilla. ¡Y gracias a un aparatito muy pequeño sin el que ya no vas a poder vivir! 

Seguramente ya habrás probado todos los trucos caseros para empezar a dormir mejor, como leer un rato en la cama hasta que te entre el sueño, una ducha calentita antes de acostarte o prepararte un ritual de belleza que incluya una bruma de almohada y jugar la baza de la aromaterapia. Y si eso no ha dado buen resultado, habrás probado otras cosas como cenar más temprano, comer alimentos ricos en triptófano (es el responsable de la producción de la melatonina, la hormona encargada de la regulación del sueño) como pescado azul, huevos, legumbres, cereales, frutos secos, espárragos, espinacas, piña y plátano y evitar, además de las cosas obvias como la cafeína o la teína, tomar por la noche cacao, azúcar y alimentos que sean muy calóricos, salados o pesados.

Sin embargo, si todo esto no consigue rebajar tus niveles de estrés y ansiedad, que son los culpables de que duermas poco y te levantes todas las mañanas con más sueño que Morfeo, necesitas conocer un aparatito maravilloso llamado Morphée (toma juego de palabras). Se trata de un dispositivo 100% analógico, que ofrece una solución fácil, rápida y natural tanto para quienes no concilian el sueño con facilidad, como para los que simplemente buscan relajarse después de un día estresante. En definitiva, te permite conciliar el sueño más fácil y rápidamente, dormir de manera más profunda y reparadora, despertarte mucho más descansada y hasta iniciarte en el mundo de la meditación.

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¿Como lo hace?

A través de sus 3 llaves manuales ofrece una gran variedad de sesiones. Con la primera, puedes elegir entre 8 opciones de distintos temas y formas de relajación, con la segunda llave se elige el tipo de sesión, y con la tercera, la duración. En total son más de 200 combinaciones posibles de sesiones de meditación guiada, respiración, escaneo corporal, visualizaciones, música relajante, sonidos de la naturaleza… ¡Una maravilla! Funciona directamente con el altavoz graduable que lleva el aparato incorporado o con auriculares para no molestar a la persona con quien compartimos cama. 

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