Jesus Briones / GTRES

Pilar Rubio está más fuerte que el vinagre y levanta 140 kilos

Este video entrenando... Duele verlo

Ha mostrado en Instagram que empezar la semana no le pesa 'nada'. 

CUORE.ES -

La presentadora Pilar Rubio (43) lleva ya varios años siendo una de las gurús de la vida activa y saludable más influyentes de las redes sociales, y a eso han contribuido tanto sus consejos en materia de nutrición, aunque en ciertos casos también ha recibido alguna que otra crítica al respecto, como las rutinas que definen su día a día en el plano del ejercicio físico. ¡Y menudo ejercicio! ¡Que aquí la amiga se levanta 140 kg

Durante sus cuatro embarazos, todos ellos fruto de su relación con el futbolista Sergio Ramos, la madrileña de 43 años no dudaba en abrir las puertas de su casa a través de imágenes y vídeos que, en las redes sociales, documentaban fielmente las tablas de entrenamiento que le habían sido diseñadas para que pudiera seguir dando caña a su cuerpo al tiempo que respetaba las comprensibles limitaciones que le imponía su proceso de gestación: esos improvisados tutoriales cosecharon un gran éxito entre las embarazadas más deportistas.

Aunque ahora mismo no está 'preñi', aunque ni ella misma sabe aún a ciencia cierta si se 'plantará' o no con Sergio, Marco, Alejandro y Máximo Adriano, Pilar ha vuelto a ponerse en contacto con su legión de admiradores de Instagram para presentarles una serie de ejercicios, los cuales solía practicar durante sus embarazos, que son muy útiles para mantener intacta la silueta en estos meses de verano: estos implican movimientos repetitivos de las extremidades, pero con la presión añadida del agua de su piscina y de unas pequeñas pesas que se ajustan a los tobillos y a las muñecas.

"Estos ejercicios los solía hacer cuando estaba embarazada, son muy suaves pero me permiten activar y ser consciente de mi respiración y el trabajo de 'core'. Una respiración sincronizada con los movimientos hace que optimices tu entrenamiento. ¡Respirar correctamente es la clave!", ha escrito en su perfil junto a un vídeo.

Pero no son estos ejercicios los que nos han llamado la atención, no. Como te decíamos, la periodista es un hacha con las pesas y lo ha demostrado en esta otra publicación levantando nada más y nada menos que 140 kg. 

"140 kg, empezamos la semana. 😃 “Cada día, cada entreno, es una oportunidad para mejorar, un paso adelante”. Esto me repito todas las mañanas cuando me levanto e intento buscar mi mejor versión como profesional, como madre, como pareja, como amiga y como mujer. Para mí no es un sufrimiento, es un avance, y todo avance pide un esfuerzo. Esto me hace sentirme bien tanto física como mentalmente. ACTITUD POSITIVA, ACTITUD ACTIVA. 💪😘"

La verdad es que nos cansamos solo de verla...