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Cómo prevenir el cáncer de piel

Tomar el sol sin riesgos

Protección y más protección, ¡siempre!

RUTE GODINHO | CUORE.ES -

El cáncer de piel es un problema serio que en la mayor parte de los casos puede ser evitado si se toma el sol sin exageraciones y con las medidas de protección adecuadas. Es muy probable que estés leyendo esto en la playa o en la piscina, así que atiende. 

Si hace unos días nos enterábamos que Hugh Jackman (52) volvía a enfrentarse al cáncer de piel que padece por la aparición de una nueva mancha en la nariz, esta vez lo que te queremos contar son las precauciones que debes tener a la hora de exponerte al sol. Lo sabemos, quieres conseguir un bronceado... Pero conviene hacerlo sin arriesgar.

Jackman no es un caso aislado. En 2020 Mónica Carrillo también hizo público que había padecido y superado un tumor cutáneo. Pero volviendo al actor australiano, Hugh lleva años padeciendo esta enfermedad y ha tenido que someterse a una nueva biopsia. El propio ha grabado un vídeo hablando del tema, reconociendo que en su juventud tomaba el sol sin cualquier cuidado. Ni siquiera usaba crema protectora, y a lo largo de los últimos años ha tenido que pasar varias veces por quirófano.

Unos días más tarde, Hugh volvía a mencionar el tema en un nuevo vídeo, asegurando que su situación clínica no es preocupante, pero que por favor usemos crema solar siempre que nos expongamos al sol. Esta es sin duda la mejor forma de prevención.

La página web de la American Cancer Society recomienda que en verano, si vas a pasar mucho tiempo al aire libre, lo mejor que puedes hacer por tu salud es protegerte de los rayos UV. Hay varias formas de conseguirlo: camiseta en la playa durante las horas de más calor, protector solar de factor 50+, sombrero y gafas de sol. Recuerda, la zona del contorno de ojos es mucho más sensible y se quema mucho más fácilmente.

Otro aspecto crucial en la prevención de este tipo de tumores pasa por estar pendiente de la aparición de manchas en la piel. Examina la tuya cada mes y acude al médico para que te realice un chequeo.

De todos los órganos del cuerpo humano, la piel es el que más memoria tiene. O lo que es lo mismo: las exposiciones solares sin la protección adecuada pasan factura a largo plazo. En este tipo de problemas, la componente genética, el tipo de piel y los hábitos menos saludables como fumar o no practicar ejercicio también influyen. Es aconsejable cuidar de la piel, sí, y de todo lo demás. Una vida sana es la mejor prevención para el cáncer de piel y para todas las enfermedades en general.