Consejos prácticos

¿Por qué guardar el líquido de las conservas?

  • Piénsalo antes de tirarlo por el desagüe porque vas a poder darle varios usos. Aquí te explicamos para qué puede servir

Una lata de conservas con ventresca de bonito del Norte en aceite de oliva.

Una lata de conservas con ventresca de bonito del Norte en aceite de oliva. / El Periódico

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Cata Mayor

Al abrir una lata de conservas, es una práctica común retirar el líquido de conserva y que acabe en el fregadero o por el desagüe. Seguro que más de uno lo habremos hecho alguna vez. Una de las razones de esta costumbre es la creencia de que este líquido lleva conservantes para preservar el alimento o que son grasas añadidas, pero esto no es del todo cierto.

En realidad, el nombre correcto para este líquido es "líquido de cobertura" y, generalmente, se compone de aceite de oliva o agua y sal y nada más. Estos ingredientes naturales son suficientes para que las conservas estén protegidas y se mantengan en perfecto estado. Lo que hace que perduren en el tiempo es el proceso de esterilización, no es necesario ningún tipo de conservante artificial.

La preservación de alimentos bañados en un líquido (casi siempre aceite de oliva) no es precisamente una práctica moderna. Ya los griegos y etruscos empleaban este método y fue en la época de Napoleón cuando se hizo más popular, hasta llegar a ser el procedimiento estándar que es hoy en día.

El líquido de cobertura no solo sirve para proteger el alimento de agentes externos, sino que completa sus propiedades y ensalza su sabor, mejorándolo con el tiempo. Además de estas ventajas puramente prácticas o gustativas, el líquido de cobertura aporta muchos otros beneficios que enumera la conservera Frinsa:

Caldo o aliño instantáneo

El líquido de las conservas al natural, compuesto por agua y sal, supone un caldo de pescado o marisco con un sabor intenso listo para tomar o para emplear en cualquier guiso o receta. De igual forma, el líquido de cobertura a base de aceite de oliva sirve como un aliño perfecto para ensaladas, pastas o cualquier otro plato que necesite un plus de sabor. Y todo listo para tomar.

Puede congelarse

Si no lo usas, puedes congelarlo. Si no necesitas el líquido de cobertura para una receta o para aliñar algún plato no hace falta tirarlo, puedes congelarlo en las cubiteras de hielo y guardarlo para futuras elaboraciones. De esta manera tendrás un saborizante natural siempre disponible y listo para utilizar.

Aprovecha la variedad

Además de las conservas al natural o en aceite de oliva, existen muchos otros líquidos de cobertura, lo que nos aporta una gran variedad de opciones para degustar. Hay en tomate, en escabeche, al ajillo, en salsa de vieiras, al limón... Este amplio abanico permite elaborar recetas y platos diferentes y nos facilita llevar una alimentación sana y variada.

Beneficios nutricionales

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Aporta beneficios nutricionales: el líquido de cobertura a base de aceite de oliva añade beneficios nutricionales a los del propio alimento. La Fundación Española del Corazón sostiene que el aceite de oliva es rico en ácido oleico y ayuda a controlar el colesterol y la hipertensión arterial, reducir el riesgo de trombosis y prevenir la diabetes y las enfermedades cardiovasculares.

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