CONSEJOS PARA UNA DESESCALADA SALUDABLE

Viaje seguro, viaje tranquilo

Recuperar la normalidad después de más de año y medio de pandemia no es fácil

Tampoco es trivial cambiar nuestra forma de enfrentarnos a las realidades del día a día y menos a los viajes, ya que la sensación de novedad puede hacernos olvidar algunas normas de seguridad básicas para evitar los contagios

Viaje seguro, viaje tranquilo
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Sin embargo, viajar –ya sea por negocios o placer– es uno de esos goces de la vida y del que no debemos renunciar por los beneficios que nos otorga. Por eso, desde el blog de Asisa recomiendan una serie de protocolos que debemos tener en cuenta, empezando por tener clara la situación Covid en el lugar de destino. Veamos: 

  1. Tenga en cuenta los requisitos y restricciones locales: cada territorio tiene sus normas que se pueden consultar en sus páginas web oficiales. En algunos lugares se requiere contar con el pasaporte de vacunación o con certificados médicos con un negativo en la PCR. Además, muchos negocios y lugares turísticos han modificado sus horarios y normativa, por lo que es aconsejable confirmarlos previamente y hacer reservas, si es necesario.

  2. Incluya suficientes mascarillas, gel desinfectante (procure que sea inferior a 100 ml en caso de que viajes en avión) y un termómetro.

  3. Use bien las mascarillas cuando sea obligatorio o no pueda guardar la distancia social.

  4. Lávese las manos con frecuencia. En este post le explicamos cómo hacerlo de manera correcta.

  5. Guarde la distancia de seguridad. Recuerde, 1,5 metros siempre que sea posible.

  6. Limite el contacto con superficies que se tocan regularmente tales como pasamanos, botones de ascensor o paneles táctiles.

  7. Extreme la limpieza en objetos cotidianos como el móvil, el bolso o la cartera.

  8. Procure cargar y descargar tu propio equipaje para evitar el contacto con otras personas.

  9. Procure pagar con tarjeta.

  10. Siga las instrucciones y recomendaciones del medio de transporte elegido para desplazarte.

  11. Tenga siempre cerca y a la vista tus pertenencias.

  12. Ante cualquier síntoma de la COVID póngase en contacto con las autoridades para que le indiquen qué protocolo debe seguir.

Otros consejos

  1. Además de la covid-19, dependiendo del lugar elegido, debe tener en cuenta otras medidas sanitarias que requiera esa zona, como vacunas específicas.

  2. Es muy útil tener ubicados los servicios hospitalarios en tu lugar de vacaciones.

  3. No está de más una visita a su médico para un pequeño chequeo rutinario y una consulta de tu medicación.

  4. Tenga también a mano, los teléfonos de interés de la zona por si necesitas contactar en caso de emergencia.

  5. Viaje seguro con su seguro de viaje: no importa si viaja solo o si viaja en pareja o con familia... es importante que para viajar seguro contrates un seguro de viaje. En la web de ASISA puedes consultar los seguros de viaje ASISA Travel.

  6. Compruebe documentación personal (DNI, pasaporte, etc).

  7. Prepare su maleta con antelación: evita el “por si acaso” para no ir cargado en exceso; elija la ropa adecuada a la zona y las condiciones climáticas.

  8. Evite imprevistos preparando un botiquín básico. Recuerde llevar contigo la medicación necesaria para todo el viaje.

  9. Prepare una ruta de lugares de interés que quiera visitar.

  10. Informe a familiares y amigos de la ruta a seguir en su viaje.

  11. No dé pistas sobre sus vacaciones en redes sociales.

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La salud es importante para viajar tranquilo y seguro

  1. Evite zonas concurridas y aglomeraciones y priorice las actividades al aire libre.

  2. Preste atención a tu alimentación: las vacaciones son una época donde se producen muchas intoxicaciones alimentarias, como el anisakis.

  3. Manténgase hidratado en todo momento: beber agua es fundamental para evitar los golpes de calor.

  4. Protéjase del sol o del frío, según su zona de vacaciones.

  5. Respete las costumbres: es muy importante para tener un viaje tranquilo y seguro, conocer las costumbres y las tradiciones de la zona que vas a visitar.

  6. Si viaja con niños: téngalos a la vista en todo momento, protéjalos de las inclemencias del tiempo, manténgalos hidratados. Para que lleven bien el viaje intente distraerlos con una buena lectura o un juego.