Cuánta agua se debe beber al día
La OMS aconseja que se tome a diario un litro por cada 35 kilos de peso
Cúánta agua de debe beber al día / periodico
Por qué confiar en El Periódico Por qué confiar en El PeriódicoEl agua representa el60% del peso corporal de un adulto y, aunque elH2O y los electrolitos principales no suelen incluirse en la lista de los nutrientes, son componentes básicos de la dieta.
El organismoelimina agua a través de distintos mecanismos, lo que obliga a compensar el desequilibrio con un aporte externo para evitarla deshidratación.
La Organización Mundial de la Salud(OMS) aconseja que se tome a diarioun litro por cada 35 kilos de peso. La edad, el clima o la práctica deportiva pueden elevar esa cantidad. Cualquier tipo de agua que reúna los requisitos de potabilidad es suficiente para mantener latasa de hidratación.
- García-Castellón y Gadea dejarán sus plazas en la Audiencia Nacional y Pedraz sopesa hacerse con el juzgado del Tsunami, por Ernesto Ekaizer
- El invierno vuelve por Sant Jordi: los meteorólogos alertan del fenómeno que nos espera la próxima semana en Catalunya
- Airbnb aconseja a los propietarios que no anuncien las piscinas en sus alojamientos turísticos
- Barcelona, “decepcionada” y “preocupada” por que la Generalitat anuncie una desalinizadora flotante en el puerto sin avisarle
- Vuelve Moisés a Pasapalabra: el concursante desvela los problemas que sufrió en el pasado y por los que tuvo que abandonar el programa
- DANA a la vista: estas serán las zonas más afectadas
- El presidente del PP de Esplugues coló durante años facturas personales como gastos del partido para pagarlas con dinero público
- La tiña se expande en Catalunya entre los adolescentes que se rasuran asiduamente la nuca en las barberías 'low cost
