Qué hacer en Barcelona este verano sin asarte de calor

Ola de calor', 'Meteocat' y 'noche tropical' o 'tórrida' se han establecido en nuestro vocabulario veraniego con la misma fuerza con la que 'playa', 'helado', 'vacaciones' o 'guiri' llevan años siendo temas de conversación para estas mismas fechas. Y es que la canícula en Barcelona está siendo la gran protagonista en los meses centrales del año y condiciona de manera sensible nuestra capacidad para hacer planes y disfrutar de esos días que la mayoría de nosotros tenemos de asueto.

Si además te toca pasarlos en la capital catalana, buscar actividades con las que rellenar las horas del día se convierte en un auténtico desafío teniendo en cuenta que toca sobrellevar de la mejor manera posible este calor insoportable. En EL PERIÓDICO te ofrecemos un montón de planes para disfrutar las próximas semanas esquivando los rigores de un verano infernal.

A remojo

Los cinco kilómetros de playa de los que disfruta Barcelona son la envidia de la mayoría de capitales europeas, que en época de calor ven cómo muchos de sus ciudadanos emigran a zonas costeras para disfrutar de un privilegio del que pocas veces somos conscientes. En el siguiente mapa puedes comprobar el estado de las playas de la ciudad por bandera, estado del agua y espacio libre para estirar la toalla. Basta con que pases el cursor por encima de cada una de ellas.

Por otro lado, el Ayuntamiento de Barcelona activa cada verano varios espacios con juegos de agua repartidos por la ciudad para ayudar a combatir el calor entre junio y septiembre. Estos espacios funcionan como zonas de refresco al aire libre y son gratuitos. Te detallamos todas las ubicaciones disponibles este verano.

Por supuesto, las piscinas son un gran reclamo para paliar las elevadas temperaturas. Podremos elegir dónde darnos un buen chapuzón, ya sea en las Piscinas Municipales de Montjuïc, novedad este 2026, en las dos instalaciones que son ideales para los 'peques' porque cubren poco como la del lago de Can Dragó y la del del Parc de la Creueta del Coll, y las de los centros deportivos municipales (CEM): Bac de Roda, Can Caralleu, Sant Sebastià, Piscines Bernat Picornell, Parc de la Ciutadella, Can Toda y Vall d'Hebron, la Clota, Bon Pastor y la del Guinardó.

Y si de camino a esos puntos de refresco líquido necesitamos dónde estar a salvo de la canícula, siempre podemos acudir a alguno de los refugios climáticos que gestiona el Àrea Metropolitana de Barcelona (AMB) gracias a su Xarxa Metropolitana de Refugis Climàtics (XMRF).

De los exiguos 20 que el ente referenciaba en 2021, este verano se ha pasado a 319 y ya dan cobertura a 1,5 millones de vecinos, sin contar los residentes en la ciudad de Barcelona. En total, se trata de 188 equipamientos municipales, 108 parques y 23 piscinas.

Disfrutar de la ciudad

Verano es época de las queridas y repletas 'festes majors' y Barcelona ofrece hasta final de agosto varias de las más conocidas y visitadas, como son la archipopular de Gràcia y la no menos disfrutable de Sants, y varias más pequeñas y vecinales como la de Poble-sec, Sant Roc o La Clota.

Poble-sec

17 a 26 de julio

La Clota

24 a 26 de julio

Sant Roc

12 a 16 de agosto

Gràcia

14 a 20 de agosto

Sants

22 a 31 de agosto

Conocer Barcelona es también descubrir sus parques, allí donde la mayoría de vecinos en algún momento del día hacen vida. En la capital catalana existen 173 parques y jardines, incluyendo 59 interiores de manzana, dos parques forestales y seis temáticos.

Además, existen en Barcelona hasta 938 areas de juego infantiles repartidas por toda la ciudad que, de forma progresiva, se van adaptando para que sean totalmente accesibles. Así, casi 200 de esta áreas de juego ya son o totalmente accesibles o con elementos accesibles.

Música y cine al fresco

Cierto que los tres grandes festivales de Barcelona (Primavera Sound, Sónar y Cruïlla) ya se han celebrado, pero aún quedan un buen puñado de eventos musicales al aire libre de todo tipo de estilos y enfocados a públicos de lo más variopinto para que no te quedes sin bailar y celebrar teniendo la mejor banda sonoa posible este verano. Brunch Elecktronik, Share Festival o Barts están entre los más destacados.

Pride

16 a 18 de julio

Clear Bandit, María Pelaé, Gala, Julieta, Leire Martínez y Beth, entre otros

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Les Nits Occident

26 de junio a 21 de julio

Las Migas, Rosario, Pablo López, Diana Krall, y Judit Nedderman, entre otros.

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Share Festival

24 y 25 de julio

Myke Towers, Juan Magán, Yan Block, De La Rose y Lucho RK, entre otros.

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BARTS Festival

28 de junio a 25 de julio

Belle & Sebastian, Biffy Clyro, Rubén Blades y Morrissey, entre otros

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Brunch Electronik

7 al 9 de agosto

Paul Kalkbrenner, Cassius, The Blaze, Eric Prydz y Juliet Fox, entre otros

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Otra manera de disfrutar del cielo abierto barcelonés es acudir a alguna de las sesiones de cine al aire libre que se dispone en diferentes puntos de la ciudad. Desde la ya icónica Sala Montjuïc al lado del castell que corona la montaña mágica, al Cine lliure en plena playa del Sant Sebastià o disfrutando de una selección cinematográfica de lo más variopinta en pleno CCCB y en más de una docena de centros cívicos de la ciudad con la iniciativa Pantalla BDC.

Cinema Illa Diagonal

2 a 30 de julio

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Sala Montjuïc

13 de julio a 5 de agosto

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Cinema lliure

16 de julio a 6 de agosto

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Gandules 2026

28 de julio a 13 de agosto

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Pantalla BDC

16 y 23 de julio

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CineClub 113

13 de julio a 31 de agosto

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Mecal Air

17 de julio a 28 de agosto

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Conociendo a tus vecinos

Barcelona tiene tanto que ofrecer, incluso en los meses de menor actividad como sucede en verano, que podrías tranquilamente no salir de la ciudad e ir encadenando sin repetirte planes originales que nada tengan que ver unos con otros.

Pero, precisamente, la época vacacional suele ser ideal para salir de tu centro neurálgico y descubir las virtudes urbanísticas y culturales de las localidades vecinas: ya sean cascos históricos, iglesias, museos... Y, lo mejor, todas están a tiro de metro o de tranvía.

L'Hospitalet

🚇 L1: Rambla Just Oliveres

Badalona

🚇 L2: Pompeu Fabra

Santa Coloma G.

🚇 L1: Santa Coloma

Cornellà

🚇 L5: Cornellà Centre

El Prat

🚇 L9 Sud: Cèntric

Sant Adrià

🚇 L2: Artigues | Sant Adrià

Esplugues

🚊 T1,T2,T3: Pont d'Esplugues

En el sofá con el mando a distancia

Si algún día el calor se nos hace demasiado bola, nunca es mala opción darse un respiro y disfrutar de una tarde de sofá con el ventilador o aire acondicionado al rescate y dedicar esas horas a leer, conversar... o ver la tele. Verano suele ser una temporada de grandes acotencimientos deportivos (este año el Mundial de fútbol y el Europeo de atletismo) y de ir tomando el pulso de las competiciones que tendrán su apogeo tras las vacaciones. Aquí tienes una agenda con los más destacados.

FÚTBOL

Pretemporada

Barça - Europa (24 de julio)
Barça -Birmingham City (31 de julio)
Barça-Udinese-Nottingham Forest (8 de agosto)
Trofeo Joan Gamper (19 de agosto)
Espanyol-Olot (18 de julio)
Espanyol-Pau FC (21 de julio)
Espanyol-Middlesbrough (1 de agosto)
Espanyol-Coventry City (8 de agosto)
Depor - Real Madrid (12 de agosto)

Liga

Espanyol-Levante (16 de agosto)
Espanyol- Real Madrid (22 de agosto)
Elche-Barça (23 de agosto)
Barça-Athletic (27 de agosto)

Supercopa de Europa

PSG vs Aston Villa (12 de agosto)

MOTOGP

GP Gran Bretaña (7 a 9 de agosto)
GP Aragón (28 a 30 de agosto)

ATLETISMO

Campeonato Europeo de atletismo (10 a 16 de agosto)

FÓRMULA 1

GP Bélgica (17 a 19 de julio)
GP Hungría (24 a 26 de julio)
GP Países Bajos (21 a 23 de agosto)

CICLISMO

Vuelta a España (a partir del 22 de agosto)

WATERPOLO

Copa del Mundo femenino (22 al 26 de julio)

TENIS

Masters 1000 de Toronto (del 2 al 13 de agosto)
Masters 1000 de Cincinnati (13 a 23 de agosto)

Y, por supuesto, las vacaciones son una estupenda época para ponerse al día con esa serie de televisión de la que te habías quedado rezagado y sufrías por no comerte los espoilers, y darle una oportunidad a los estrenos que las principales plataformas tienen previsto para estas fechas.

Lucky

15 de julio (Apple TV)

Cómplices hasta el final

15 de julio (Prime Video)

Tip Toe

16 de julio (HBO Max)

El Halcón

16 de julio (Netflix)

El mapa de los anhelos

17 de julio (Netflix)

Stuart no consigue salvar el universo

24 de julio (HBO Max)

Furious

27 de julio (Disney+)

Sterling Point

5 de agosto (Prime Video)

The Shards

6 de agosto (Disney+)

Gatos callejeros

7 de agosto (Netflix)

Linternas

16 de agosto (HBO Max)

Toda la verdad de mis mentiras

28 de agosto (Netflix)

También podemos acercarnos a una sala de cine, que este verano viene cargado de estrenos taquilleros como 'La Odisea' o 'Spiderman: Brand New Day', obras aclamadas en grandes certámenes como 'El ser querido' de Rodrigo Sorogoyen, y varias películas infantiles y familiarespara entretener a los más pequeños como la última aventurra de 'Tadeo Jones' 'Tres de más'.