El 'reto del metro' llega a Barcelona: un 'influencer' corre por todas las estaciones del metro en tiempo récord

El 'running' lleva años estando de moda en España. La accesibilidad de este deporte, su facilidad para ajustarse a la rutina diaria y el creciente interés por la salud han marcado su evolución. 

El 13,8% de la población española asegura correr de forma habitual, según la encuesta sobre hábitos deportivos en España, publicada en marzo de 2024 por el CIS.

Prácticas curiosas

Además, este deporte tiene unos efectos muy positivos para la salud física y mental de las personas, y algunas prácticas son de lo más curiosas.

En los últimos años, se ha popularizado el concepto del ‘Reto del metro’ -en inglés, 'Tube Challenge'-,  un desafío viral que consiste en recorrer a pie, corriendo o montado en el transporte una línea completa de metro en el menor tiempo posible. Y la norma más importante: hay que pasar por cada estación de metro al menos una vez.

El reto ya ha llegado a Barcelona: Julián Briceño, un joven 'tiktoker’ que cuelga contenido 'fitness', se ha propuesto correr por todas las estaciones de las líneas del metro de la ciudad.

La línea cinco

La última ha sido la L5, que conecta con los municipios de Cornellá de Llobregat, Esplugues de Llobregat y L'Hospitalet de Llobregat, todos del área metropolitana de Barcelona.

“Voy a recorrer de principio a fin la línea 5 del metro de Barcelona. Estamos en Cornellà y el objetivo es llegar a Vall d’Hebron [en Barcelona ciudad]. Son 27 paradas, más o menos 23 kilómetros”, explica Briceño antes de empezar su aventura.

La línea 5 tiene una longitud de 19,6 kilómetros y cuenta con 27 estaciones. Recorrerla no es tarea fácil, pero el ‘tiktoker’ ha conseguido hacer los 21 km en una hora y 46 minutos -una media de 5 minutos y 4 décimas de segundo cada kilómetro-, lo que se considera un buen ritmo, según las calculadoras de ritmos de carrera.

Fortalece el corazón

Al acabar la ruta, Briceño ha afirmado que las subidas son “criminales”, pero ha instado a sus seguidores a que le digan cuál es la siguiente línea que debería recorrer, teniendo en cuenta que ya ha hecho la L2 (la morada) y la L1 (la roja). 

Lo cierto es que el 'running' moderado fortalece el corazón, mejora la circulación y reduce el riesgo de enfermedades cardiacas. También ayuda a mejorar la respiración y a ganar fortaleza muscular.

De hecho, muchas personas optan por practicar este deporte por los efectos positivos que tiene para la fortaleza emocional: reduce el estrés y la ansiedad, ayuda a combatir la depresión y aumenta la autoestima.