Ángel Rull

PSICOLOGÍA

Relajación en niños con estas 3 técnicas

Ángel Rull | 10/8/2018

Calmar a los más pequeños y ayudar a que se relajen es muy fácil si sabemos aplicar estas técnicas

PSICOLOGÍA

¿Incapaz de mantener la motivación en verano? Pon en práctica estos consejos

Ángel Rull | 9/8/2018

El verano y el calor dificultan la concentración en nuestro puesto de trabajo

PSICOLOGÍA

Supera la dependencia emocional: las 6 claves de su tratamiento

Ángel Rull | 8/8/2018

Autoestima baja, relaciones tóxicas y apego emocional que dificulta el día a día

PSICOLOGÍA

Vacaciones con los suegros sin discusiones: es posible

Ángel Rull | 7/8/2018

Así puedes evitar conflictos y disfrutar de las vacaciones cuando te acompañan tus suegros

PSICOLOGÍA

Alcanza el éxito con estos 6 hábitos imprescindibles

Ángel Rull | 6/8/2018

Cada hábito de nuestra vida determina el éxito que tendremos en el trabajo o en las relaciones

PSICOLOGÍA

Cómo ayudar a un familiar con depresión: 5 pautas para aliviar el dolor

Ángel Rull | 3/8/2018

La depresión es una de las enfermedades del siglo XXI que afecta tanto a quien lo sufre como a su entorno

PSICOLOGÍA

¿Ligar en verano? Así es como debes empezar a comunicarte

Ángel Rull | 2/8/2018

Romper el hielo y fluir en la conversación son claves fundamentales para empezar a conocer a alguien

PSICOLOGÍA

¿Qué debo hacer cuando sufro un ataque de pánico? 5 claves para reducir la ansiedad

Ángel Rull | 1/8/2018

Los ataques de pánico aparecen de forma espontánea y son difícilmente controlables si no sabemos cómo enfrentarnos a ellos

PSICOLOGÍA

25 frases cortas para ser más feliz

Ángel Rull | 31/7/2018

Grandes actores, escritores y artistas que llegan a inspirar y aumentar nuestra sensación media de felicidad

PSICOLOGÍA

Cómo aumentar tus niveles de serotonina para ser más feliz

Ángel Rull | 30/7/2018

La serotonina está directamente unida a la percepción subjetiva de felicidad

PSICOLOGÍA

Procrastinar: así puedes evitar que tus hijos caigan en este mal hábito

Ángel Rull | 27/7/2018

Dejar para mañana lo que puedes hacer hoy es algo que afecta hasta los más pequeños

PSICOLOGÍA

Cómo saber si tu relación de pareja ya no funciona: 7 signos que indican su final

Ángel Rull | 26/7/2018

Las relaciones tienen sus ciclos y, en ocasiones, debemos asumir que el nuestro ha terminado

PSICOLOGÍA

¿No sabes cómo dar una mala noticia? Esta es la mejor forma de hacerlo

Ángel Rull | 25/7/2018

No siempre son buenas noticias, y saber cómo comunicarlo puede ayudar en la aceptación y la superación

PSICOLOGÍA

Necesitas descansar: claves para saber cómo desconectar en vacaciones

Ángel Rull | 24/7/2018

Tu cerebro necesita desconectar, pero no siempre lo conseguimos en la época estival

PSICOLOGÍA

¿Adicción a las redes sociales? Identifícalo con estos síntomas clave

Ángel Rull | 23/7/2018

Nuestra vida gira en torno al uso de las nuevas tecnologías, lo que en muchos casos acaba convirtiéndose en un problema de adicción

PSICOLOGÍA

Gana confianza en ti mismo: 5 pasos para acabar con las inseguridades

Ángel Rull | 20/7/2018

La inseguridad es el mayor obstáculo a la hora de enfrentarnos a cualquier tipo de problema

PSICOLOGÍA

Cómo ser más asertivo con un método infalible

Ángel Rull | 19/7/2018

La técnica del sándwich nos permite persuadir a la otra persona y alcanzar la asertividad

PSICOLOGÍA

Ansiedad: síntomas y 3 técnicas para su tratamiento

Ángel Rull | 18/7/2018

La ansiedad es uno de los problemas más frecuentes a la hora de buscar ayuda psicológica