Lucía Rivera y Rosario ('La isla de las tentaciones'), unidas por su salud mental

Toca hablar de un tema superimportante pero que a día de hoy nos sigue dando 'cosita', aunque tenemos que decir que cada vez se está normalizando más. Nos referimos a hablar de salud mental, de trastornos, de ansiedad, de depresión, de esas voces que se pasean por nuestra cabeza muchas veces y no entendemos por qué. Para ayudar a entenderlo un poco mejor, hemos estado de charleta con varios famosos que han contado su experiencia y su forma de gestionar los malos pensamientos. Entre ellos están Lucía Rivera y Rosario Mateu de 'La isla de las tentaciones'.

Ya lo dijeron en su día Ana Guerra y Aitana con su 'pa fuera lo malo', y eso es lo que hemos hecho en esta mesa redonda organizada por Maybelline New York, a través del proyecto 'Brave Together', una iniciativa que nace ante la necesidad de sensibilizar y concienciar a los más jóvenes sobre enfermedades como la ansiedad o el estrés que afecta actualmente a un 10% de los menores de 30 años en el mundo (según la OMS).

Nosotras nos incluimos en este porcentaje, por eso hemos visto muuuuy necesario acudir a esta mesa redonda presentada por Inés Hernand y escuchar a famosos como Rayden, Lucía Rivera, Ricky Merino, Rosario Mateu y Valeria Vegas, apoyados por la psicóloga experta en ansiedad, Bárbara Tovar.

Lucía Rivera habló de la ansiedad que padece desde pequeña y de la depresiónde la que aún está saliendo, tal y como ella misma confesó hace un tiempo: "Es un error muy grave que no nos enseñen a identificar desde pequeños que la ansiedad existe. Es importante saber tratar con personas que sufren ansiedad y depresión. Sin esas claves, no podemos naturalizarlo".

Como ella, el cantante Ricky Merino también ha hablado de la presión que sufre por culpa del trabajo, ya que tras su salida de 'OT', se vio obligado a sacar un tema cada semana, algo que se le hizo muy cuesta arriba por eso ha decidido parar y priorizar su salud mental: "Mi trabajo me genera ansiedad. En la industria de la música se nos exige mucho y entramos en una espiral de autoexigencia en la que dudo de mí mismo".

Uno de los puntos clave de la conversación fue el papel que las redes sociales tienen sobre nuestra salud mental. "Ser auténtico en redes sociales es como decir 'posa natural'. Nunca somos 100% nosotros mismos", confesaba Rayden.

Junto a ellos también ha querido hablar Rosario de 'La isla de las tentaciones', quien también ha sufrido la presión de las redes sociales y más desde que salió del reality de Telecinco.

"Detrás de cada perfil hay una persona con sentimientos, inseguridades, que sufre ansiedad ante los comentarios negativos. La mayoría de los insultos que recibo son de perfiles falsos, nunca a la cara", ha confesado.

También nos ha dado algunos tips y ha hablado de cómo ella gestiona toda esta presión en las redes. ¡Dale al play!

Si te interesa, el evento se retransmitirá el próximo 11 de mayo de 2022 a las 19:00hrs a través del perfil de Maybelline España en TikTok con el objetivo de sensibilizar y concienciar a todo el mundo sobre la importancia de la salud mental, así como hacer ver que no estamos solos a través de las experiencias de personalidades referentes del mundo de la moda, la música y la televisión.

Y apunta, si en algún momento te ves superado y necesitas ayuda, además de acudir a un profesional, siempre puedes llamar al Teléfono de la Esperanza (660 100 300), o escribir un correo a bravetogether@telefonodelaesperanza.org.

¡La paz (mental) se lucha!