Fernando Alonso (45 años), sobre su dieta 'como vegetariana': "Empecé a dejar de comer siempre carne, pescado…"

Fernando Alonso está viviendo un año de luces y sombras. Porque el que haya seguido un poquito la vida del asturiano sabrá que siempre su máxima prioridad ha sido el trabajo y su carrera profesional, y esta temporada digamos que el rendimiento del Aston Martin no está siendo el mejor. Por otro lado, Fernando se acaba de convertir en papá primerizo con Melissa Jiménez, lo que obviamente ha supuesto la mayor alegría para Alonso, que entra en una nueva etapa vital.

Brad Pitt, el nuevo Fernando Alonso de la Fórmula 1

Fernando Alonso, en su nueva etapa como papá primerizo

A sus 45 años, el piloto de Oviedo se encuentra mejor que nunca. Puede que los resultados deportivos no acompañen y que la ansiada 33 (con la que hubo tanto meme) no llegue nunca, pero todo eso ha pasado a un segundo plano con la llegada del pequeño Leonard Alonso Jiménez.

No es que Fernando sea el más asiduo a hablar de su vida privada, pero para seguir corriendo en la Fórmula 1 y ser papá primerizo a los 45 años, es que se encuentra en un estado de forma espectacular. Ahí hay muchas horas de entrenamiento, de gimnasio, de cardio, de salidas en bicicleta... y podríamos decir también una dieta estricta, pero no.

O sea sí, como un deportista profesional de élite, el reciente papá sigue -desde hace años- un plan de nutrición pensado e ideado para sacar su mayor rendimiento, pero según él mismo confirmaba en una entrevista para el documental 'Decoded' de DAZN, fue durante el último año que implementó un nuevo cambio a su dieta.

La dieta de Fernando Alonso, "como vegetariana"

Para empezar, aclara que en la F1, el coche está hecho a su medida, altura y peso, "por lo que no me puedo permitir estar medio kilo por encima", o lo que es lo mismo, su dieta lleva siendo cuidada y vigilada desde hace más de dos décadas, cuando empezó a pilotar en la élite del automovilismo.

Sin embargo, ha sido este 2025 que "empecé a dejar de comer siempre carne, pescado... sin ser muy estricto, creo que tengo una dieta como vegetariana", afirma. Si bien siempre ha vigilado lo que comía, por trabajo básicamente, señala que "con el paso de los años tienes que ir cambiándola [la dieta], adaptándola a tu cuerpo, no asimilas los mismos alimentos cuanto tienes 20 que cuando tienes 40".

También bromeaba de que sí, "a veces echo de menos un poco de jamón ibérico" (mood Georgina), pero asegura que le compensa porque siente que "ha mejorado el funcionamiento de mi cuerpo en general y me siento más fuerte, hasta duermo mejor". Además, asegura que el dejar de comer carne y pescado fue "más fácil de lo esperado, porque todo lleva proteínas de una forma u otra"

Así, Fernando Alonso no es que se haya pasado al vegetarianismo o veganismo, pero sí ha reducido considerablemente el consumo de carne y pescado, y por lo que comenta, no le ha venido nada mal. ¿Y tú, sigues algún tipo de dieta específica -aunque no seas piloto de F1 profesional-?