Adriana Abenia, presentadora (41 años, Zaragoza): "No tomo fritos, procesados, foie ni bebo alcohol y desayuno pan integral sin gluten con aceite de oliva"

Adriana Abenia (Zaragoza, 1984) cumplirá este mes de julio 42 años y desde hace años comparte sus rutinas de bienestar y cómo cuida su alimentación tras compartir que padece celiaquía. "Ahora es muy sencillo comer sin gluten", agradecía en una entrevista en RTVE, poniendo en valor la cantidad de opciones que hay en la actualidad para poder acceder a productos que sí puede incorporar a sus comidas. En una entrevista para la revista 'Semana' confesaba haber abandonado algunos alimentos y hablaba de su menú para comenzar el día.

El desayuno de Adriana Abenia

Adriana Abenia recogía hace dos semanas el Premio Woman Aragón 2026 a la mejor comunicadora y agradecía a Prensa Ibérica el reconocimiento y la confianza, ya que para ella era "doblemente especial", al tratarse de una revista que le ha acompañado "desde hace tantísimos años".

En febrero, concedía otra entrevista a 'Semana' y hablaba de sus rutinas empezando por la primera comida del día: "Desayuno fruta, pan integral sin gluten con aceite de oliva y una enorme taza de té verde con bebida de arroz y nueces". Desde que le confirmaron su intolerancia, ha cuidado con mucho más mimo lo que incluye en su menú diario.

En la entrega del galardón, en su Zaragoza natal, también recordaba sus inicios y confesaba el enfado que le provocó quedarse a las puertas de ser reportera de 'Sé lo que hicisteis': "Fue un disgusto monumental, de dimensiones bíblicas. Le envié un correo a Emilio Aragón para pedirle explicaciones". Después, no dejaron de llegarle oportunidades y sacó el aprendizaje de escucharse a sí misma.

Adriana Abenia, lejos de los fritos y el alcohol

Seguimos el rastro de las rutinas de Adriana Abenia y en una entrevista a 'Diez Minutos' subrayaba seguir "una dieta", pero "la de comer bien": "No tomo fritos, procesados, foie (por convicción), ni bebo alcohol. El resto, me lo como todo". Además, confesaba haberse "puesto las pilas con la cocina" desde que es mamá.

Cada vez son más los supermercados y restaurantes que ofrecen diversos platos a las personas que sufren intolerancias y, de hecho, esta misma semana la cadena de restaurantes Goiko lanzaba una nueva "hamburguesa 100% Gluten Free" con homenaje a México y a Frida, con la que continúan su apuesta por incluir en su carta esas alternativas.