Aida Artiles, instructora de yoga y modelo: "Cuando vi esa energía y esa herramienta tan potente pensé que tenía que compartirlo y ahí empecé a cambiar"

Camina sin pausa, aunque tampoco lo hace con prisa. La calma que transmite es un abrazo necesario y en nuestro viaje a Canarias para disfrutar de un 'Wellness reset' en el Hotel Hacienda del Conde Meliá Collection nos ha conquistado. Aida Artiles ha sido nuestra instructora de yoga y también una guía para pulsar el botón corporal que nos permite parar, sin miedo a perder el control. Nuestra cabeza funciona a miles de revoluciones por minuto en nuestro día a día y hemos hablado con ella para que nos cuente cómo llegó a esta práctica y cómo "le devolvió la vida".

La nueva vida de Aida Artiles

Tras un año "intenso", Aida Artiles agradece la oportunidad de liderar un retiro espiritual al que hemos sido invitadas. En él, nos hemos iniciado en el yoga con ella, lejos del miedo de hacerlo mal o bien, porque ahí no reside la clave. "Estoy feliz y para mí es un regalo", nos dice tras ese primer gesto de gratitud.

La primera vez para ella llegó antes de aquel 2011, pero descubrió el método que imparte (Jivamukti) cuando vivía en Nueva York: "Éramos 60 personas en una clase, en el idioma sánscrito y me preguntaba dónde me estaba metiendo, pero la sensación con la que salí fue tan rica que quise investigar".

Hubo muchos puntos de inflexión y en un momento en el que era modelo, sentía que las exigencias y el cuidado de su cuerpo no era "muy amable", así que tras un ejercicio importante de introspecciónhizo "pequeños ajustes y reconciliaciones", algo en ella cambió: "Cuando vi esa energía y esa herramienta tan potente pensé que tenía que compartirlo y ahí empecé a cambiar, porque quedarte con eso solo para ti es egoísta".

Yoga y 'Wellness Reset'

En el yoga nadie te juzga y somos nosotros mismos los que lo hacemos, pero eso es algo que "seguirá pasando todo el tiempo", tal y como reflexiona Aida, que como profesora le encanta "observar el cambio desde ese juicio al principio de la clase a esa forma de soltar al final enfocándose en la respiración y cómo desaparece el ruido".

Este retiro espiritual en el que hemos reseteado nuestra mente forma parte del compromiso del Hotel Hacienda del Conde, donde el sonido de los pájaros no rompe el silencio y estás envuelto entre la montaña y el mar como si todo fuera un sueño o estuviéramos dibujando nuestra escapada sobre un lienzo.

"El hotel refuerza su apuesta por el bienestar con una completa programación de actividades dirigidas a sus clientes alojados. Entre ellas, destacan las clases de yoga, disponibles cuatro veces por semana, así como sesiones de stretching tres veces por semana", nos explican desde el complejo de Meliá Collection.

Además, completan esa propuesta de bienestar con experiencias de relajación como la meditación candlelight y las brief meditation, además de poner a disposición de los huéspedes el 'Spa by Alqvimia', un sello con el que también hemos podido disfrutar de una sesión de aromaterapia en la que los aceites esenciales y las flores nos han llevado a sanar y a reconectar con nosotras mismas.