David Bustamante habla en 'La Revuelta' de su cambio físico y su nueva rutina tras haber perdido 20 kilos: "No paso nada de hambre"

Es sorprendente como, aun siendo uno de los artistas más exitosos y conocidos de nuestro país, el tema de debate más recurrente que encontramos cuando buscamos su nombre es el del aspecto físico. Nos referimos a David Bustamante, quien recientemente ha sido centro de críticas y comentarios por su cambio físico y su posterior re-cambio físico.

El motivo de su rápido aumento de peso

Qué te vamos a decir que no sepas. David Bustamante saltó a la fama en 2001, cuando se convirtió en uno de los finalistas de la primera edición de 'Operación Triunfo'. Su voz única, su talento y su carisma arriba del escenario con apenas 19 años le valieron para quedar en el tercer puesto, por detrás de Rosa López y David Bisbal. Y desde entonces, su carrera musical no ha parado de ascender, hasta convertirse en una estrella mundial.

Sin ir más lejos, 24 años después, sigue haciendo giras por toda España y haciendo 'sold out' en todos los conciertos, demostrando que además de un talento y una voz increíbles, se ha ganado el cariño del público por su forma de ser, su naturalidad, su alegría...

Sin embargo, desde hace unos meses no se habla de otra cosa que no sea su aspecto físico, después de que se dejara ver algo más descuidado de lo que nos tenía acostumbrados. Porque si Bustamante siempre ha sido de cuidarse y preocuparse por su físico, ¿qué le ha llevado a engordar 20 kilos? La respuesta es muy fácil: el tabaco.

O más bien el dejarlo, y es que fue el propio cantante quien, aunque con desgana después de que contactaran con él vía telefónica para hablar de esto, aseguraba en el programa 'TardeAR' que "cuando dejas de fumar pasan estas cosas, nada que no se pueda solucionar".

La nueva rutina de David Bustamante

Pero si algo tiene Bustamante, más allá del talento musical del que no hay ninguna duda, es su capacidad para mantener el compromiso con un objetivo claro. Así que en este año, aparte de la propia gira de 'Inédito', los eventos, la grabación de nuevas canciones, el pasar tiempo con su hija... se ha centrado en recuperar su mejor versión. Y vaya que si lo ha hecho.

Ha sido él mismo quien, a lo largo de estos meses, ha compartido con sus seguidores algo de su nueva rutina, con vídeos de sus entrenos en el gimnasio así como también de su rutina de ejercicios. Una rutina 'fitness' que incluye press de banca con mancuernas, sentadillas búlgaras, flexiones, remo con peso...

Unos ejercicios que, como explicaba en 'El Hormiguero' hace unas semanas, completa con una hora de caminata en ayunas a primera hora de la mañana y carrera en la cinta del gimnasio, para acelerar el metabolismo. Además, suele hacer sesiones de CrossFit y usa plataformas móviles para hacer los ejercicios, con lo que busca "llevar su cuerpo al límite".

La dieta que Bustamante comparte con su tocayo, Broncano

Y sobre este mismo tema del aspecto físico ha sido preguntado Bustamante en 'La Revuelta', donde visitó anoche a su tocayo David Broncano. Y es que Bustamante se encuentra viviendo una de sus mejores etapas vitales: con gran éxito profesional, con una buena relación con su exmujer Paula Echevarría, con su hija cada vez más grande y haciendo sus pinitos en 'photocalls', enamoradísimo de Yana Olina... y sí, habiendo recuperado su mejor versión en lo físico.

Desde el lado más humorístico, como hace siempre el presentador, le ha preguntado sobre cómo ha conseguido adelgazar esos 20 kilos que él mismo asumió que tenía de más, y con el rollo cómico que también tiene Bustamante, ha reconocido que no hay milagro que valga, sino esfuerzo, constancia, disciplina y una buena alimentación.

Respecto a si podía deberse esa bajada de peso a una especie de ayuno, David responde que "no paso nada de hambre", al contrario, solo que ahora "como muy bien, como mucho pescado y no como nada de dulces", añadía.

Por último, ha reafirmado que su día arranca a las 6 de la mañana, cuando sale a caminar durante una hora/una hora y media, y tras la caminata procede a ir al gimnasio. Todo ello sí que es en ayunas. Es al finalizar el entreno y en su regreso a casa cuando desayuna, con el entreno del día ya hecho.

Seguramente, aparte de obviamente para bajar de peso, esta nueva rutina de hábitos le ha servido también para descansar mejor, encontrarse mejor, sentirse mejor, y si le sumamos el hecho de haber dejado de fumar, podemos decir sin problema que a sus 43 años, David Bustamante está en su 'peak'.