Iván Garrido, psicólogo: "En 'Supervivientes' puede haber un enfrentamiento brusco a las fobias y se puede dar una sensación de superación o reforzar el miedo"

Algunos de los concursantes de 'Supervivientes' llegan a Honduras con fobias a las que se enfrentan sin una progresión y la terapia de choque es total. No siempre se exponen a aquello que les da miedo, pero esa situación puede darse y en CUORE hemos hablado con el psicólogo Iván Garrido, que nos explica cómo ha de realizarse ese proceso de adaptación y qué supone hacerlo de una forma más "brusca".

Las fobias en 'Supervivientes'

El miedo es subjetivo. Podemos sentir aversión hacia serpientes, arañas o a una situación en concreto relacionada con el mar o simplemente al hecho de dormir en una playa en los Cayos Cochinos. Si nos brindaran la oportunidad de participar en 'Supervivientes' y tenemos alguna fobia a la que no queremos enfrentarnos, se dibuja un importante dilema.

Algunos de los concursantes del reality show de Telecinco han pasado por ello y otros lo están haciendo en esta edición, como es el caso de Maica Benedicto con los insectos que sobrevuelan las localizaciones en las que residen durante la aventura. El psicólogo Iván Garrido nos explica lo que supone hacerlo sin que haya una progresión.

"En psicología sanitaria o psicología clínica, las fobias -y está demostrado científicamente- se trabajan por lo que se llama terapia de exposición", matiza el experto, ya que de esta forma "el cerebro se va acostumbrando poco a poco al estímulo hasta que se comprueba que efectivamente no pasa nada" y "es algo muy gradual y muy controlado por especialistas".

'Supervivientes' y la terapia de exposición

Iván Garrido nos explica que "en 'Supervivientes' puede haber un enfrentamiento brusco a las fobias y no hay una regla escrita, porque en algunas personas se puede dar una sensación de superación y luego ver que no es peligroso, pero en otras puede aumentar la ansiedad o, incluso, reforzar el miedo".

Si nos dan miedo las arañas, pone como ejemplo, "primero se hace una técnica de exposición en imaginación, para ir regulando todas esas emociones, luego podemos pasar a una foto, luego a un vídeo e incluso a ver una araña desde lejos y luego más cerca".

También puede ocurrir que si la primera experiencia es todavía más desagradable y esa araña, un cangrejo u otro animal al que le tenemos pavor nos ataca de alguna forma o nos hace daño en situación de defensa, "todos esos miedos se reafirman". "Lo más importante es no enfrentarse a un miedo de cualquier forma. Hay que hacerlo con preparación, seguridad y control sobre el proceso", insiste.