10 motivos para que te pongas a correr (que ya es hora)

¿No crees que ya es hora de dejar la mantita y el Netflix y salir a darle un poco de cañita al cuerpo? Aunque parezca mentira, hay muchos motivos para salir a correr,tu salud te lo agradecerá, haznos caso.

En cuestión de hacer ejercicio, salir a correr es lo más sencillo porque tienes mil sitios para hacerlo sin necesidad de ir a un gimnasio y también, puedes hacerlo tú sola (aunque ya sabemos que en compañía todo mola más). Además, y por si no lo sabías, tiene muchas ventajas como reducir el estrés y sentirte mejor contigo misma.

Debes hacerlo aunque sea solo por postureo, que ya sabemos que ahora todos somos 'runners', tenemos mil aplicaciones cuentapasos en el móvil, looks ideales (para luego dar dos vueltas a la manzana) y por supuesto, para subir el selfie de rigor a redes.

Y mira, que si los famosos lo hacen, ¿tú por qué no?

¿Sabías que salir a correr ayuda a prevenir muchas enfermedades? Aquí te dejamos algunas razones (y algunos consejitos) para salir a hacer ejercicio, porque cualquier excusa es buena. Por ejemplo, que tu madre te persiga con la zapatilla, que te cierre el súper y te quedes sin pan, que veas venir el bus y no haya otro hasta dentro de 20 minutos, que llegas tarde a la uni y te cierren la puerta o porque en las rebajas tienen todo a 5 euros y claro, como para no correr.

Ya sabes, ponte los cascos, las deportivas... ¡Y a darle duro!