Gente corriente

Júlia Prunés: «Si sabemos gestionarlo, un conflicto no es un problema»

Madre creativa. Su experiencia familiar es una fuente de cuentos, charlas y talleres.

«Si sabemos gestionarlo, un conflicto no es un problema»_MEDIA_1

«Si sabemos gestionarlo, un conflicto no es un problema»_MEDIA_1

GEMMA TRAMULLAS

Por qué confiar en El PeriódicoPor qué confiar en El Periódico Por qué confiar en El Periódico

Tiene tres hijos biológicos -Dídac, Oriol y Jan- y una hija de papel, Berta, que protagoniza una colección de cuentos sobre educación emocional que va por el cuarto título y se financia a través de Verkami [más información en http://creixerenfamilia.blogspot.com.es]. Su discurso sobre la gestión de conflictos en el ámbito familiar y escolar se aleja de frías teorías y se basa en su ajetreado día a día de madre autónoma.

-¿Vale la pena que el lector siga leyendo si no comparte su vida con niños?

-La familia no son solo los padres con niños. Yo también soy hija y lo seré toda la vida y mis hijos crecerán y quizá tendrán hijos y ellos también serán familia. Yo aún aprendo cosas con mi madre. La educación emocional es para siempre, seas niño o adulto.

-En lugar de la conciliación, usted ha optado por la fusión laboral y familiar.

-Necesito proyectar todo lo que me despierta la maternidad y trato de que mi experiencia ayude a otras personas a vivirla mejor. Mi trabajo evoluciona a medida que mi familia crece: cuando tenía bebés también hacía de doula acompañando a otras mujeres durante el embarazo y el posparto, de asesora de lactancia, de educadora de masaje infantil... Ahora que ya tengo un hijo adolescente me he formado en educación emocional y gestión de conflictos y doy charlas y talleres.

-Su casa será un remanso de paz.

-Tengo los mismos conflictos que los demás, hay días que no me permito la empatía con mis hijos y lo hago muy mal con mi pareja. «¿Y tú haces cursos de educación emocional?», me dice a veces mi hijo mayor. Es un proceso de aprendizaje, no se nace enseñado, y aun teniendo las habilidades hay muchas interferencias que impiden aplicarlas.

-Es un alivio escuchar eso.

-Un conflicto es una diferencia de opinión y eso es bueno y necesario, no es un problema si sabemos gestionarlo.

-Por ejemplo, niños y pantallas. ¿Cómo gestionar este conflicto permanente?

-[Quien habla ahora es Oriol, de 11 años, que se ha levantado del sofá para participar en la conversación] Ay... las pantallas. Son un problema, eso lo sé hasta yo. Le hemos enseñado a la abuela a jugar al Clash of Clans en el móvil y ya está enganchada. [Risas]

-Uno de los recursos que usted propone en sus charlas y talleres es la caja facilitadora de conversaciones. ¿Qué es?

-Es una caja donde ponemos todo lo que interfiere en una comunicación y una escucha atentas: móviles, el mando de la tele, pero también las prisas, el mal humor... Fui a explicar el cuento de Berta donde sale esta caja a la escuela de mis hijos y por la noche recibí un mensaje de una madre. Al volver del trabajo, sus hijas habían hecho una caja para que dejara el móvil y por primera vez cenaron charlando y sin tele.

-Otro son las gafas empáticas, que permiten ver cómo se siente el otro.

-La magia de las gafas no está en los cristales sino en la actitud de quien se las pone. La empatía es una capacidad más o menos innata, pero también es una actitud: me pongo las gafas porque quiero saber qué te pasa. De todas formas, no se trata tanto de acumular recursos como de entender de qué va esto de la educación emocional y aplicarlo en cualquier ámbito.

-¿Cómo es posible que siendo seres sociales nos relacionemos tan mal?

-Para saber qué hacer con mis emociones primero tengo que saber qué siento y muchas veces no nos permitimos sentir lo que nos pasa por miedo a que eso nos haga vulnerables o perdamos el control. La clave está en aceptar las emociones, las nuestras y las de los demás, y aprender a regularlas. ¿Y cómo se aprende? Pues haciéndolo. Y esto es incómodo, porque te vas encontrando con frustraciones y la frustración es una de las emociones que no sabemos regular.