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Sábado 21 octubre 2017

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¿Quieres ser un 'mover'?

The Bamboo Body es el primer centro de movimiento de España. Hacen desde gimnasia olímpica hasta acrobacias. Lo importante, dicen, es «entender lo que pasa en el cuerpo»

¿Quieres ser un 'mover'?

Charlie Roth (haciendo la vertical) posa con cuatro alumnas en The Bamboo Body (Cavanes, 31).RICARD FADRIQUE

No es clase de gimnasia olímpica, pero te colgarás de unas anillas. No es clase de acrobacias, aunque la mayoría de las alumnas hacen el pino sin despeinarse. Tampoco es clase de danza oriental, pero te hacen mover el cuello como un egipcio de videoclip. Cuello delante, cuello detrás, a un la…, ¿a un la…? ¿Pero se puede mover de lado? Terminas caminando a cuatro patas con la fluidez de Tarzán. «Como si tuvieras un vaso en la cadera», indica Charlie. 1, 2… 10 veces, pierdes la cuenta. Mueves músculos que ni sospechabas que tenías ahí dentro. «Se puede protestar», se ríe Charlie. Nadie se queja. «No te va a hacer caso», te informan las alumnas. Ahora, a hacer una onda con el cuerpo. Intentas imitar el movimiento fluido de Charlie, pero te sale más bien el de la protagonista de 'Dirty dancing', el de la primera parte de la peli. Aquí eso es buena señal. «Si no te sientes idiota una vez al día, no te desarrollas», suele decir Ido Portal, el israelí que inspira este «centro de movimiento».

Texto Alternativo

Anna Aleksandrovna y Charlie Roth, los profesores, en las anillas. RICARD FADRIQUE

Los llaman 'movers', «artistas del movimiento». Anna se encoge de hombros. No les gustan las etiquetas. «¿Qué hacemos? Nos movemos. -dice-. Entonces ¿qué somos? Pues 'movers'. En realidad es muy amplio. Lo que nosotros buscamos es educar a la gente sobre el movimiento».

Anna Aleksandrovna -es rusa, sí- ha hecho boxeo tailandés, surf, ha preparado a pilotos de motos. Es una de las profesoras de The Bamboo Body (calle de Cabanes, 31), el primer centro en España que entrena la Cultura del Movimiento. No es un método -apunta Anna-. No es un programa de entrenamiento. «Es cultura, es comunidad. Trabajamos con ritmo, con coordinación, con equilibrio sobre las manos, hacemos clase de fuerza». Desde gimnasia olímpica hasta acrobacias. «La idea es entender qué une a todas esas disciplinas». ¿Que es…? «Movimiento», responde la atleta.

«Hay miles de opciones», apunta Charlie Roth, el otro profesor del centro, medio alemán, medio catalán. «Lo más importante es cambiar la perspectiva», señala él. «No se trata de hacer danza, artes marciales o gimnasia -continúa Anna-. Se trata de hacer todo eso intentando entender lo que pasa en el cuerpo».

EJERCICIOS MUY PRECISOS

¿Por qué es importante ser consciente del movimiento? «Porque tú vives en tu cuerpo -responde la atleta-. No entro en mi cuerpo dos horas hoy y dos horas mañana», se ríe. «A veces corriges a alguien: '¿Qué haces con la mano?'. 'Oh, pero se hace solo'. 'No se hace solo, es tu mano'. Si no controlas lo que haces, vives la vida de manera muy intuitiva, sin ser consciente. Y esta filosofía se puede aplicar a otras partes de la vida». Los profesores resoplan. No es fácil de explicar, lo asumen. «Podríamos estar cinco horas hablando de esto», se ríen.

LO+

Aprendes a controlar tu cuerpo y a evitar lesiones.

LO-

Te sentirás idiota al menos una vez por clase.

Pasamos a la práctica: «Te ahorra muchas lesiones», dice Kiira, una de las alumnas de hoy, nutricionista con pasado de danza y circo, 30 años. «Los ejercicios son muy precisos», apunta Charley, 27 años. Es diseñadora gráfica y baila 'forró', una danza brasileña. «Siempre estás haciendo cosas nuevas», destaca Liliana, 39 años, arquitecta. Ella viene del 'TacFit', un entrenamiento de tipo militar.

El centro no lleva ni tres semanas abierto y ya tiene 62 socios. Se han apuntado «profesores, gente que trabaja en oficinas, bailarines, gente del circo», detallan. Tienen anillas, barras olímpicas, espacio para hacer 'parkour'. Hay clases de locomoción, de equilibrios sobre las manos, gimnasia deportiva adaptada a cualquier persona de cualquier edad y nivel. También hacen prehabilitación, rehabilitación e incluso tienen una sección para motociclistas. Lo que era de esperar en un centro de movimiento: una 'movida'.