Bernardo Stamateas, durante una entrevista. JOAN CORTADELLAS

Es psicólogo, pastor baptista, sexólogo y teólogo. “Parece una contradicción --se justifica él--, pero todo apunta a lo mismo: mejorar la calidad de vida”. No le gusta la palabra “gurú”, aunque hace 25 años que se ajusta la definión como uniforme de trabajo. Gurú del crecimiento personal. Su nuevo libro, 'Emociones tóxicas', ya es 'best seller'.  Bernardo Stamateas se define como “creyente” más que religioso. La fe, añade, es para el “Más Acá, no para el Más Allá”. El argentino habla como un mago. Para esconder algo, asegura, hay que ponerlo a la vista. “Lo obvio deja de verse”. Lo obvio = “El sentido común”. Cada tres segundos, se saca de la manga una frase-para-pensar. Escalofrío en la médula. Tan-ta-ta-chán. “Todos tenemos un enorme potencial”, promete. El suyo: “Ayudar a la gente a despertar su potencial”.

Hay cara B: “Todos tenemos un poco de tóxicos”. Eso le incluye a él. Así que tumbamos al psicólogo de masas en un diván para aplicarle su propia medicina: el libro 'Emociones tóxicas'. Por la libreta de notas pasarán siete emociones venenosas. Empieza la autoterapia. “Vamos, doctora”.

ANSIEDAD

Repasemos los síntomas. Venga.

¿Ha sentido últimamente miedo? ¿Miedo? Sí.

¿Problemas de concentración? Sí.

¿Preocupación? Sí.

¿Insomnio? Sí.

¿Hiperactividad? También [se ríe]. Me salen todas.

¿Palpitaciones? No.

¿Sensación de ahogo? No. Las físicas no tanto. Son más las psicológicas.

Diagnóstico: según su libro, tiene ansiedad. "Sí, sí, sí. Tengo tendencia a la ansiedad. La ansiedad es la preocupación constante. Hay una ansiedad positiva: frente a un desafío, un básico de tensión. Yo no he llegado a tener trastorno de ansiedad generalizado, que es cuando no puedes manejar la preocupación".

Pero se suele estresar. Tengo la alegría de hacer todo lo que me gusta. Y cuando haces lo que te gusta, dejas de trabajar. Tú no tienes horario, pero tu cuerpo sí. Y te lo recuerda. Suena la alarma.

¿Su última alarma? Yo tuve una alarma muy fuerte a los 40. Al viajar tanto, comía a cualquier hora, cualquier cosa. Y a los 40 tenía 25 kilos de sobrepeso.

¿Adelgazó 25 kilos? Si no, no llego a esta edad [ha cumplido 47].

Una forma de reducir la ansiedad, dice, es aprender algo nuevo todos los días. ¿Qué ha aprendido hoy? Hoy aprendí que Barcelona es una ciudad hermosa [hace solo unos minutos que ha salido del AVE].

ANGUSTIA

¿Dolor de cabeza? No.

¿Dolores de espalda? Ehhhhh, a veces.

¿Mala digestión? Mmmmm. Si como mal.

Diagnóstico: no se suele angustiar. No, no. De angustia ando bien. Yo soy un campeón de la ansiedad. Ese es mi doctorado [se ríe].
¿Cuándo fue la última vez que se sintió angustiado? Cuando falleció mi padre, hace cinco meses.

El duelo es otra de las emociones tóxicas que enumera en el libro. El de mi padre fue un duelo anticipado, porque tenía cáncer y estuvo en tratamiento dos años. Fueron dos años de llorar, de angustia, de saber que se iba. Y fue muy lindo también. Porque me pude permitir todo el dolor y a la vez compartir mucho.

APEGO

¿Se siente responsable de alguien? No.

¿Dice “sí” cuando quiere decir “no”? A veces. Estoy trabajando en eso.

¿Es controlador? No.

¿Seguro que sus dos hijas piensan lo mismo? Mi hija adolescente, sí. Diría: “Déjame” [se ríe].

¿Celoso? Ehhhhhh. Ayyyyyy. A veeeeces. Ocasional.

¿Cuál fue la última excusa que dio? “Estoy muy ocupado”. Un artículo para un medio argentino.

¿Y era mentira? No, siempre estoy ocupado. Pero si uno quiere, lo puede hacer.

Es perseverante. Muchísimo.

INSATISFACCIÓN

¿Tiene ataques de pánico? No.

¿Depresión? No.

¿De niño sentía que no llegaba a complacer a sus padres? Eeeeeh. A veces.

Su padre le obligaba a ir a misa. A una iglesia griega [sus padres son griegos]. Sí.

Pero usted iba en realidad porque un anciano le regalaba cosas. [Se ríe] Exactamente. Me regalaba una radio rota, traía herramientas¿ Todas rotas. Entonces yo me sentaba en el banco y jugaba. Porque era todo en griego. Yo entendía, pero...

Y se hizo pastor. A los 18 tuve un encuentro espiritual.

¿Una revelación? Claro. Una comprensión personal. Entendí que el creador nos hizo con un propósito de felicidad, y que la parte espiritual es tan importante como la física y la emocional.

Diagnóstico: no parece insatisfecho. No, no.

Pero sí lo estuvo: cuando llevaba a la tele a brujos arrepentidos. Yo tenía claro que la fe es terapéutica y traté durante muchos años de llevarlo a todo el ámbito teológico.

Pero llevaba a la tele a brujos arrepentidos. Porque fui conociendo a mucha gente que abrazó eso: gente religiosa y gente que estaba en brujería.

Vivió un “quiebre teológico”. Al leer la vida de Jesús sin anteojeras culturales. Descubrí que Jesús quitaba las culpas, quitaba los miedos.

Llegó a preguntarse: “¿Será la religión una neurosis obsesiva?”. Síííí.

¿Lo es? Sí, alguna sí y otra no. La religión puede hacer enfermar. Y eso yo lo conozco porque he atendido a mucha gente traumatizada. Imagínese que se le muere un hijo y le dicen: “Es tu karma”. O “es porque hay algún pecado que no confesaste”. Eso es patológico se mire por donde se mire.

¿Y su religión? A mí me gusta más lo espiritual. Me considero creyente.

Pero es pastor. Sí, está dentro de la institución baptista. Es una rama que pone mucho énfasis en la educación teológica.

¿Usted no tiene pecados? Están perdonados. Yo creo en la gracia, en el perdón. Que Dios nos perdona.

Las culpas: otro tóxico. ¿Se siente culpable de algo? No.

¿De nada? No. Intento que las decisiones que tomo me den paz. Para mí la paz es superior a la felicidad.

¿Por qué? Porque la felicidad está sobredimensionada. Tiene mucho marketing. La paz es un estado interno de estar bien con uno.

Lo dice un ansioso. Sí [sonríe]. Por algo, ¿no? Bien, doctora [se ríe].

MIEDOS

¿Tiene gran capacidad de liderazgo? Síííííí [dice riendo].

¿Padres sobreprotectores? No.

¿Es hiperactivo? Síííííí.

¿Excesivamente responsable? Sí.

Diagnóstico: tiene alguna fobia, según su libro. Eeeeeeeeeeh. Tal vez a hacer las cosas mal, podría ser.

¿Hay algo que le paralice? Estancarme. Me da miedo estancarme. No me gustaría dejar de crecer. Me sentiría más culpable por lo que no he hecho que por lo que he hecho.

ENVIDIA

¿Se suele hacer el interesante? ¿El interesante? No.

¿Se siente mal si otro escritor vende más? No, no. Al contrario.

No sabe cuántos libros lleva vendidos. No tengo ni idea.

¿Critica a gente famosa? No. Cero. No me gusta criticar ni hablar mal de nadie.

No tiene la lengua afilada. No, no. La fama, de verdad, no me aporta nada. Me da alegría que la gente me diga: “Me sirvió esta idea”. Una mujer me dijo: “Usted habló hace tres días en la tele de suicidio. Dijo: `Nadie se quiere suicidar. Lo que uno quiere matar es la situación que lo aqueja¿. Y eso me impactó, porque yo iba a matarme”.

VERGÜENZA

¿Le preocupa lo que piensen los demás de usted? Alguna gente.

¿Se acuerda de alguna burla? Sí, se burlaban en el colegio porque hablaba griego y no español. También me daba vergüenza hablar con chicas. Cuando me declaré a mi mujer fue terrible. Lo hice en la biblioteca del seminario teológico. Tenía 19 años.

¿Cómo lo hizo? Le dije: “Encontré el libro que estabas buscando”. Fui, volví. “¿Y el libro?”, preguntó. “No lo encontré”. Lo hice tres o cuatro veces hasta que me decidí.

La última vez que se puso colorado. Cuando alguien me dijo: “Me gustaría tenerte en mi mesita de noche” [se ríe].

Aconseja aprender de los errores. ¿Qué ha aprendido usted? Mucho. Tengo mucho automonitoreo. Miro mucho para dentro. Tenemos que aprender de todos. Cuando encuentres a alguien que debe 200.000 euros, págale una cena para que te enseñe lo que no hay que hacer para endeudarse

200.000 euros.

Dice que “el bueno también es malo pero no ejerce de malo”. ¿Usted es un bueno que no ejerce de malo o un malo que aparenta ser bueno? [Se ríe]. Yo soy bueno. Siempre me acompañó un principio bíblico: “El que anda en integridad no resbalará jamás”.