Dieta alcalina

Un estilo de vida marcado por el estrés y la mala alimentación provoca que el cuerpo humano pierda el equilibrio ácido-alcalino existente en la sangre, representado por el pH. Este valor debe ser ligeramente alcalino, pero los malos hábitos provoca una exceso de acidez, lo que provoca un mal funcionamiento del organismo. Por eso, se recomienda mantener una dieta con ingredientes de alto poder alcalanizante, como verduras, legumbres, semillas y frutas con bajo contenido en azúcar. Además, se pueden utilizar complementos alimenticios para incrementar los beneficios de un pH equilibrado.